Ako tokom intimnih odnosa ne možete da se opustite, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate da se osećati ugodno u svojoj koži i da se ne stidite da pokažete telo partneru da biste mogli da uživate.
Ovih 10 stvari otkrivaju koliko ste zapravo dobri u krevetu.
1. Ne masturbirate
- Postoji izravna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u instimnim odnosima - kaže Trejsi Koks, stručnjakinja za se*s iz Velike Britanije.
- Znati kako sebi priuštiti zadovoljstvo znači da razumete svoje telo i kako reagujete na nadražaje, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida - dodala je.
2. Niste baš iskusni
- Ne kaže se uzalud: 'Vežbom do savršenstva.' Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Takođe edukujste se više o čitanjem ili online istraživanjem - savetuje Koks.
3. Libido je nizak ili ga nema
- Ako niste previše zainteresirani za se*s, malo je verovatno da ćete u njega uneti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike - kaže Trejsi.
4. Preskačete predigru
Za sjajan se*s oboje morate da budete zagrejani - fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete da dočekate glavnu stvar, i to je dobro.
- Ipak, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina mora da se navlaži i opusti kako bi odnos bio prijatan, a do toga se dolazi predigrom - napominje ova stručnjakinja.
- U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja sprovedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju, a orgazmi su im intenzivniji - dodala je.
5. Imate lošu sliku o sopstvenom telu
Ako tokom se*sa ne možete da se opustite, verovatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate da se osećate ugodno u svojoj koži i ne stidite se da pokažete telo partneru da biste mogli da uživate u vođenju ljubavi, dodirima... Problemi sa lošom slikom o sopstvenom telu kvare užitak za oboje.
6. Ne uzvraćate oralni se*s
- Jedna stvar je reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog sek*a, a sasvim drugo je očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete - kaže Koks.
7. Ne tražite ono šta želite (ili ne znate šta želite)
Očekivati da će vam partner čitati misli i tačno znati šta želite je pomalo nezrelo i nerealno.
- Znanje o se*su nije nešto s čime se rađate. Se*sualne veštine učite kroz iskustvo i komunikaciju sa svojim partnerom. Ako ne znate šta vas vodi do orgazma, kako bi vaš partner to mogao da zna? Ako znate šta želite, ali to ne govorite partneru, u čemu je poenta? Se*s ne bi trebao da bude kviz u kojem partner pokušava da pogodit vaše želje - napominje ona.
8. Ne pitate partnera šta mu se sviđa
Još gore od toga da partneru ne govorite šta želite je to da se ne trudite da saznate šta bi njega veselilo u krevetu.
- Svi imamo svoje posebnosti. Pretpostaviti da jedna tehnika radi kod svih je uobičajeno razmišljanje, ali pogubno za dobar se*s - objasnila je.
- Nemojte da se bojite da pitate partnera da li radite nešto 'kako treba'. Između epizoda stenjanja možete još puno toga da izgovorite ili osetiti. Na primje, ako dobro reaguje na nešto što se napravili, znači da mu se to sviđa. Ali, najbolji i najučinkovitiji način kako saznati što vaš partner zaita želi jest da ga to i pitate - dodala je.
9. Previše ste fokusirani na orgazam
Procjenjujete li uspešnost intimnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svako od vas, promašili ste skroz poentu svega. Se*s je celo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dopustiti da ga odmah dostigne.
10. Partner je povučen nakon odnosa
- Ako vaš partner nakon odnosa utihne i 'potone', velika je verovatnoća da je nešto pošlo po zlu. Većina parova su dobre volje i pomalo luckasti nakon dobrog se*sa, osećaju se bliže i povezanije, a ne udaljenije i nezadovoljnije - zaključuje Koks.
