O intimnim odnosima danas se sve glasnije govori, dok je nekada sve vezano za intimu bilo tabu. Nedavno smo vam otkrili kako prepoznati ženu kojoj trebaju intimni odnosi, a odaje je nekoliko znakova. Muškarci i žene neretko nemaju istu percepciju kvalitetnog intimnog odnosa, a jači pol je otkrio i kako prepoznati ženu koja je "dobra u krevetu".
Mnogi misle da intimni odnosi nakon 50. godine polako "umiru" i da su sve ređi, međutim, sek*ualni život može biti od velikoh značaja po naše zdravlje, te bi ga trebalo praktikovati, u granicama normale.
Istraživanja su potvrdila da starije osobe koje imaju redovan se*s, imaju i bolje pamćenje, a se*s sa bliskom osobom osnažuje i održava emocionalnu vezu.
Imate više sek*ualne slobode
Žene često govore o tome da u srednjem dobu bolje razumeju i poznaju svoje telo, da im je lakša da "otpuste kočnice", osećaju se slobodnije i opuštenije. Spremnije su da eksperimentišu, ne osećaju pritisak zbog "performansa", ne razmišljaju o tome kako izgledaju za vreme se*sa, već naprosto – ne razmišljaju i prepuštaju se uživanju.
Možete biti spontani
Za dobar se*s posle 50. prestanak mesečnog ciklusa je rasterećenje. Ne strahujete od trudnoće (ali zaštita je ipak potrebna, naročito ako niste monogamni) i možete se spontanije prepuštati se*su, sa manje stresa.
NE PROPUSTITE
Orgazam doprinosi održavanju vlažnosti
Gubitak estrogena u menopauzi dovodi do sušenja vagine, što utiče na grčenje mišića njenih zidova i uzrok je bolnog odnosa. Ali, orgazam – uključujući i onaj koji sami sebi priuštite – održava delikatno tkivo vagine vlažnim i gipkim.
Se*s igračke za starije žene
U širem smislu, se*s ne mora uključivati partnera, pa ako iz bilo kog razloga nemate partnerski seks, uvek ga možete praktikovati sami.Održavanje kondicije je bitno. Možda nećete moći da izvedete neke zahtevne poze, jer više niste tako savitljivi (a i nije vam do akrobacija, nego do uživanja), ali održavanje kondicije sigurno pomaže da se osećate snažnije i elastičnije i da budete zadovoljniji sobom.
Pojedine poze su bezbednije od drugih
Se*s posle 50. ipak može biti fizički zahtevan, čak i ako se radi samo o pritisku koji trpe kolena, kukovi, laktovi. Pronađite položaj u kome vam je najugodnije i koji ne provocira bolove u zglobovima. U pedesetim će vam možda više prijati varijante misionarske ili "kašika" poze i kada pronađete najugodniji položaj, poštujte svoja ograničenja, pristupite seksu sporije, promšljenije i fokusirajte se na disanje. Što dublje dišete, dobijate više kiseonika, a to znači intenzivnije orgazme!
NE PROPUSTITE
Odvojte vreme za se*s
To spada u promišljeniji i sporiji pristup – strasti se lagano bude, a osim toga, nigde ne žurite i zato se posvetite pravljenju atmosfere i uživanju u romantičnim trenucima i bliskosti, pre nego što dođe do seksa. Ili obrnite raspored – prvo vodite ljubav, a zatim zajedno spremajte hranu, ili izađite negde na večeru. To će podići vibraciju vaše bliskosti i osećaćete se nagrađeno i zahvalno.
Napravite listu
Zajedno sa partnerom napravite listu stvari koje u se*su niste radili, a hteli biste da probate – kada imate dovoljno godina i sek*ualnog "staža" imate i dovoljno samopouzdanja da kažete i isprobate stvari za koje niste imali hrabrosti kada ste bili mlađi.
(Stil/ Wannabe)
