Neverovatno

Krpa u ruke i krenite: Ovi poslovi sagorevaju najviše kalorija, izvajaće vam telo!

Calorie Lab napravio je tabelu koja pokazuje kojim kućnim poslom se sagoreva koliko kalorija u 15 minuta, a koliko u sat vremena
Zanimljivosti 20.05.2016. - 19:19h Autor: index.hr
Foto: Profimedia

Ukoliko želite da doterate liniju, a stalno odkazujte odlazak u teretanu jer vam je ili skupa ili daleko od kuće, ovo je idealan predlog zavas - sredite kuću.

 

Naime, kućni poslovi tope kalorije čak i više nego prosečan trening u teretani.

 

Calorie Lab napravio je tabelu koja pokazuje kojim kućnim poslom se sagoreva koliko kalorija u 15 minuta, a koliko u sat vremena - što će nam sigurno pomoći da se osećamo bolje nakon sledećeg velikog pospremanja kuće.

 

Uključeno je čak i pranje psa koje iziskuje veliki napor, a možda će vas zanimati da kalorije sagorevamo čak i dok pripremamo i kuvamo hranu. Pogledajte!

 

200 kalorija zdrave i pržene hrane: Evo koliko namirnica možete da pojedete! (VIDEO)

 

Kućni poslovi 15 minuta      Sat vremena
Čišćenje prozora   34 kalorije    136 kalorija
Metenje tepiha 39 kalorija    170 kalorija
Pranje suđa           22 kalorije   88 kalorija
Usisavanje 43 kalorije   170 kalorija
Kuvanje                17 kalorija   68 kalorija
Peglanje                22 kalorije   88 kalorija
Ribanje podova      48 kalorija   190 kalorija
Spremanje kreveta 17 kalorija   68 kalorija
Kupanje psa 43 kalorije   170 kalorija
Igranje i hodanje za malom decom  68 kalorija  272 kalorije
Nošenje malog deteta u rukama 34 kalorija   136 kalorija
Nošenje kutija i namještaja uz stepenice  136 kalorija  554 kalorija
Raspremanje namirnica iz vreća  26 kalorija  102 kalorija 
Raznovrsni kućni poslovni, lagani tempo 26 kalorija  102 kalorije
Raznovrsni kućni poslovi, jaki tempo    51 kalorija   204 kalorije.

 

Pa vi izvolite na trening u kućnim uslovima.

 

Udajom žena dobije 7 sati dodatnog rintanja po kući: Sa burmom stiže kuvanje, čišćenje, spremanje

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...