Iako žive u zemlji sa dugim zimama i malo dnevne svetlosti, Šveđani uspevaju da očuvaju psihičko zdravlje i optimizam – a to nije slučajno. Evo četiri jednostavna pravila kojih se drže:
1. Lagom – ni premalo, ni previše, već taman
Lagom je srž švedske filozofije života. Ova reč znači "dovoljno" – ne ekstremno, ne raskošno, ali ni oskudno. Bilo da je reč o poslu, hrani, novcu ili svakodnevnim navikama, Šveđani teže balansu. Umerenost donosi stabilnost, a stabilnost – unutrašnji mir.
2. Fika – pauza za uživanje u trenutku
Fika nije samo obična pauza za kafu – to je ritual. Šveđani svakodnevno odvajaju vreme za kafu i kolač, ali ono što je još važnije jeste druženje i kvalitetan razgovor. Tokom fike se ne radi, ne žuri i ne proveravaju mejlovi – to je vreme za ljude, za povezivanje i uživanje u malim stvarima.
3. Priroda kao terapija – boravak na otvorenom
Bez obzira na vremenske uslove, Šveđani provode mnogo vremena u prirodi. Vole da šetaju, trče, voze bicikl ili jednostavno sede napolju. Kontakt s prirodom pomaže im da očiste misli, smanje stres i povežu se sa sobom. Kod njih važi pravilo: nema lošeg vremena, samo loše garderobe.
4. Samostalnost i poverenje – u sebe i druge
Švedska kultura podstiče nezavisnost, ali i poverenje – kako u institucije, tako i među ljudima. Deca se od malih nogu uče samostalnosti, a odrasli neguju odgovornost i međusobno poštovanje. Odsustvo konstantne kontrole i nepoverenja smanjuje pritisak i stvara zdravo društvo.
U suštini, Šveđani sreću pronalaze u jednostavnosti, ravnoteži i kvalitetu svakodnevnog života. Možda bismo svi mogli da naučimo nešto iz njihove filozofije.
