SAVET STRUČNJAKA

PROVERENA METODA RUSKIH PSIHOLOGA: Ovih 5 pravila će vam pomoći u teškim trenucima!

Svi uspešni i srećni ljudi se vode ovim pravilima

Zanimljivosti 10.02.2021. - 15:02h
Foto: Shutterstock

Ruski psiholozi su kreirali metodu koja će vam pomoći da lakše prebrodite stresne situacije i živite srećnije.

 

Ukoliko poštujete ova jednostavna pravila, naučićete da se suočite sa svim teškim situacijama na pravi način, a kvalite života podignete na visok nivo: 

 

Pravilo broj 1 - Misli pozitivno 

 

Naše misli oblikuju našu stvarnost, a sreća ne zavisi od spoljašnih faktora ili drugih ljudi, već isključivo od nas samih. Svako može da nauči da kontroliše svoje misli i prestane da razmišlja negativno.

 

Pozitivno razmišljanje vam omogućava da se promenite, ali i da poboljšate svet oko sebe.

Pravilo 2 - Ne trošite energiju bespotrebno 

 

Ako vas neko uvredi, ne trošite vreme na razmišljanje o tim rečima. Tako samo štetite sebi. Imajte na umu da su ljudi koji vređaju i ponižavaju ljude, duboko nesrećni i tužni.

 

Pravilo broj 3 - Ne sažaljevajte sebe

 

Najlakše je prepustiti se lošim mislima i emocijama, ali to ne vodi nikuda. Kada je teško, tada treba dati 100 posto svoje snage. 

 

Umesto da se fokusirate na ono što nemate, pažnju usmerite na sve ono što ste ostvarili, na ljude koji vas okružuju i usrećuju.  Pogledajte oko sebe, svet je lep, blagoslovi vas okružuju sa svih strana, samo treba da naučite da ih primećujete. 

Devojka, Sreća, Devojka se smeje
foto: Shutterstock

Pravilo broj 4 - Budite svoji

 

Vi ste jedinstveni. Nikad se ne upoređujte sa drugima, već se trudite da budete bolja verzija sebe. Svakog dana radite na tome. Samo osoba koja je sigurna u sebe, je srećna osoba.

 

Pravilo broj 5 - Svakog dana učinite nešto lepo za drage osobe

 

Psiholozi kažu da ako dve nedelje svakodnevno činite dobra dela, nivo loših misli i depresija će se smanjiti. Obradujte drage ljude oko sebe osmehom, lepim rečima, sitnim poklonom.

 

(Stil.kurir.rs)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...