Ljubomora nije izraz prevelike ljubavi, već potiče iz osećanja duboke unutrašnje nesigurnosti. I dok je mala doza ljubomore bezopasna, ukoliko se otme kontroli, može da izazove ozbiljne posledice za zdravlje, piše Hafington Post.
Povezuju je i s povećanjem rizika od Alchajmera kod žena. Međutim, postoje određeni oblici ponašanja koje svi možemo da praktikujemo kako bismo izbacili tu negativnu emociju iz našeg života. U nastavku saznajte 8 glavnih navika ljudi koji nikada nisu ljubomorni.
1. Osobe koje nisu ljubomorne okružuju se ljudima u koje imaju poverenjaOkolina ima direktan uticaj na naše ponašanje, što znači da ukoliko ste u dobrom društvu, i vaše emocije su pozitivne. Reciprocitet ima ključnu ulogu u održavanju zdravih odnosa, jer i ljudi koji vam pružaju podršku, to isto očekuju od vas kada im zatreba.
9 najvažnijih kvaliteta samouverene žene: Naročito prvi i četvrti!
2.Imaju visok osećaj samopoštovanja
3. Slave tuđi uspehBilo da se radi o unapređenju kolege, ili veridbi najbolje prijateljice, važno je da zapamtite da njihova priča nije vaša. To što je neko drugi uspešan u nečemu, ne znači da nećete biti i vi kada za to dođe vreme. Ljudi koji su sigurni u to ko su i šta su, fokusiraju se na radost, a ne na zavist, i oni žele da svi budu uspešni i srećni.
OVDE saznajte zbog kojih 6 ženskih poteza muškarci lude od ljubomore.
4. Zahvalni su na onome što imaju
Stop samosažaljevanju, zavisti i življenju u prošlosti: 5 istina koje će vam pomoći!
Ako ste zahvalni na onome što imate, onda ćete biti manje fokusirani na ono što drugi imaju i manje verovatno da ćete biti nesrećai zbog zavisti. Umesto da zavide na uspesima drugih ljudi, fokusirajte se na svoju uspehe.
5. Znaju kada treba da se isključe sa društvenih mreža
Naučnici tvrde da česta upotreba društvenih mreža može izazvati negativne emocije poput usamljenosti i zavisti. Vreme koje provedete što dalje od kompljutera i društvenih mreža, može samo biti jedna od najboljih stvari koje možete da uradite za svoje samopouzdanje.
6. Oni ne traže odobravanje od drugih ljudiKod većine ljudi zadovoljstvo sopstvenim životom javlja se tek onda kada im neko drugi zavidi zbog toga. Međutim, ovakvo ponašanje povezano je sa nesigurnošću, i to trenutno zadovoljstvo životom neće potrajati dugo. Ljudi koji uče kako da upravljaju ljubomorom, teže da izbace ovakav način razmišljanja iz svojih glava.
7. Ne fokusiraju se na pravila
Kraći put do sreće i uspeha: 6 stvari koje mentalno jaki ljudi nikad ne rade!
8. Ne upoređuju se sa drugimaAmerički predsednik Teodor Ruzvelt rekao je da je poređenje lopov sreće. Ako se konstantno poredite sa drugima, pretvrate se u cepidlaku. Umesto toga, fokusirajte se na pozitivne stvari u vašem životu i životu drugih ljudi. Uvek će postojati neko ko će u nečemu biti bolji od vas, ali ne treba da razmišljate o tome, već da istaknete ono u čemu ste vi dobri.
