Sjajni geni ili zdrav način života?
Ukoliko želite da doživite stotu, poslušajte savete tri stogodišnje sestre iz Oklahome - Rut Branum, Rubi Koks i Rouz Šlos. Svaka od njih živi već duže od jednog veka, a u aprili ove godine su se prvi put videle nakon dest godina.
Prilikom ovog emotivnog susreta, sestre su otkrile koji je njihov životni moto i čega su se pridržavale svih ovih 100 i više godina.
Kefir, napitak koji donosi dugovečnost - više o tome saznajte OVDE!
Ova baka je 30 godina imal svoj dućan, i svakodnevno radila u njemu. Kad god je mogla da bira da ostane kod kuće ili ode u prodavnicu da radi, uvek je birala posao. Ona ističe da je u životu jako bitno da stalno budemo aktivni i da se što više krećemo.
"Vera može da vas oslobodi svakog stresa", objašnjava Koks za magazin People.
Bez starenja i viška kilograma - OVDE preuzmite japanski recept za dug život!
I na kraju, treća sestra, 101-godišnja Šlos, koja je celog života radila na blagajni, smatra da su je održale zdrave navike u ishrani. Sve tri sestre su se hranile namirnicama koje su uzgajale na svojoj farmi u Oklahomi, te su svakog dana pripremale sveže kuvana jela.
Sticajem okolnosti, bile su razdvojene deset godina, ali su se 10. aprila ove godine ponovo susrele. Suze, smeh i uspomene obeležile su njihov i više nego emotivni susret. Pogledajte u videu!
