"Knjige čine da otputujemo bilo gde, a da se ne pomerimo s mesta", rekla je književnica Džmpa Lahiri. I istina je. Zahvaljujući njima upoznajemo potpuno nove svetove, sasvim nove dimenzije, širimo vokabular, ujedno se dobro zabavljamo, a slobodno vreme koristimo kvalitetno.
Ali da li ste znali da je čitanje knjiga dobro i za vaše zdravlje?
Smanjuje nivo stresa
Udubljivanje u kvalitetno i zanimljivo štivo nas opušta, odmara i čini da, bar nakratko, zaboravimo na probleme i svakodnevicu. Održava mozak u formi Čitanje knjiga je savršen trening za mozak! Tera nas na razmišljanje i maštanje, stvaranje slika u glavi, donošenje zaključaka i otvaranje sasvim novih vidika.
Bogati rečnik
Što više knjiga u životu pročitate, rečnik će vam biti bogatiji. Nijedan ljubitelj knjiga neće se obrukati u društvu jer ne ume da se izrazi. Poboljšava rad memorije Čitanje knjiga je najbolja mentalna aktivnost koja izoštrava um i povećava kapacitet pamćenja.
Razvija analitičke veštine
Sama radnja knjige tera nas da razmišljamo nekoliko koraka unapred, što u mozgu ostaje zapamćeno kao strategija koja može da se primeni na svakodnevne situacije.
Poboljšava koncentraciju
Ovo se odnosi na čitanje papirnih knjiga, ne elektronskih. Na ekranu nam mnogo stvari odvlači pažnju, dok čitanje "prave", papirne knjige poboljšava sposobnost koncentracije.
Snižava krvni pritisak
Isto kao i kad je reč o snižavanju nivoa stresa, čitanje knjiga vam, verovali ili ne, pomaže da snizite i krvni pritisak. Fokusiranjem na radnju knjige zaboravljamo na svakodnevicu i probleme, što nas smiruje i opušta, a krvni pritisak se, sasvim logično, snižava.
Razvija empatiju
Nemoguće je čitati bilo koju knjigu, a ne razviti nekakvu vrstu emocije prema likovima. Slično kao i kod razvoja analitičkih veština, i empatija se prenosi s knjiga na ljude u našem okruženju ili čak potpuno nepoznate ljude.
Čitanje je najjeftinija avantura
To je odličan način da "posetite" i najudaljenije krajeve sveta. Iako možda niste u mogućnosti da ih fizički posetite, mnoge knjige savršeno prikazuju i prenose stanje, kulturu i duh nekog grada ili države, tako da možete imati realnu sliku i bez putovanja.
