Žene koje sebe ne poštuju često se ponašaju na način koji odražava manjak samopouzdanja i samopoštovanja. Ovaj nedostatak može se manifestovati kroz različite oblike ponašanja i odluke koje donose u svakodnevnom životu. Evo nekoliko primjera kako se to može ispoljiti:
Nezdravi odnosi: Žene koje ne poštuju sebe često ostaju u nezdravim i toksičnim vezama. Mogu tolerisati loše postupke, emocionalno ili fizičko zlostavljanje, jer veruju da ne zaslužuju bolje. One često stavljaju potrebe i želje partnera ispred svojih, a zanemaruju sebe same.
Nedostatak brige o sebi: Ove žene često zanemaruju brigu o svom fizičkom i mentalnom zdravlju. To može uključivati lošu ishranu, nedostatak fizičke aktivnosti, ili ignorisanje znakova stresa i iscrpljenosti. Mogu se osećati kao da ne zaslužuju da investiraju vreme i resurse u svoje zdravlje i sreću.
Niska samovrednost: Žene koje ne poštuju sebe često imaju nisko samopoštovanje. Mogu imati poteškoća u prepoznavanju svojih pozitivnih kvaliteta i postignuća. Često se upoređuju sa drugima na negativan način, verujući da su manje vredne ili sposobne.
Strah od odbijanja: Zbog straha od odbijanja ili neprihvatanja, ove žene mogu izbegavati izražavanje sopstvenih mišljenja i stavova. Često se slažu s drugima samo da bi izbegle konflikt, čak i kada se ne slažu sa izrečenim mišljenjem.
Prekomerna samokritičnost: Žene koje ne poštuju sebe sklone su prekomernoj samokritičnosti. Često preterano analiziraju svoje greške i neuspehe, dok umanjuju ili ignorišu svoje uspehe i kvalitete. Ovaj obrazac može voditi do osećaja bezvrednosti i depresije.
Teškoće u postavljanju granica: One često imaju problema sa postavljanjem i održavanjem zdravih granica u odnosima. Mogu se osećati odgovornima za tuđe emocije i potrebe, a pritom zanemarivati svoje. Ovo može dovesti do iscrpljenosti i osećaja izrabljivanja.
Traženje potvrde spolja: Zbog nedostatka unutrašnjeg osećaja vrednosti, ove žene često traže potvrdu spolja. Ovo može uključivati traženje pohvala, pažnje ili prihvatanja od drugih, kako bi se osećale vrednijima.
Razumeti i prepoznati ove obrasce ponašanja je prvi korak ka promeni. Važno je napomenuti da se ovakvi obrasci mogu menjati uz adekvatnu podršku, samorazvoj i rad na sebi. Rad sa terapeutom ili savetnikom može biti posebno koristan u procesu izgradnje zdravog samopoštovanja i samopouzdanja.
