Živimo u vremenu u kojem danas živimo i pod pojačanim pritiskom, rastrzani između želja, mogućnosti i očekivanja, moguće je da u nekom delu života osetimo hipersenzitivnost čak i kada u svojoj biti nismo takvi.
Na to utiču poslovno okruženje, prijateljski odnosi, finansijska situacija ili krize na globalnom nivou.
Hipersenzitivne osobe čine 15-20 odsto ukupne svetske populacije.
Mozak visoko osetljivih osoba deluje malo drugačije od ostalih. Nervni sistem je veoma delikatan i sa nižim pragom iritabilnosti. Ova hiper-ekscitabilnost doprinosi povećanju emocionalnog reagovanja, nižem pragu osetljivosti za senzorne informacije (na primer uznemiravanje bukom ili previše svetlosti), i pojačanu svest o suptilnostima (na primer, brzo osetite mirise).
Otkrijte da li ste hipersenzitivni:
1. Jači čulni nadražaji me opterećuju.
2. Svesniji sam suptilnosti u svom okruženju, lakše uočavam detalje.
3. Tuđe raspoloženje utiče na mene.
4. Reagujem dosta osetljivo na telesnu bol.
5. U danima sa puno obaveza imam želju da se povučem iz svega.
6. Posebno sam osetljiv na efekte kofeina.
7. Mnogo mi smetaju stvari poput jakog svetla, jakih mirisa, grubih tkanina ili sirena u blizini.
8. Imam bogat, složen unutrašnji život.
9. Osećam se neprijatno zbog glasnih zvukova.
10. Duboko sam dirnut umetnošću ili muzikom.
11. Moj nervni sistem se ponekad oseća toliko iscrpljen da moram ponekad da se isključim.
12. Savestan sam.
13. Lako se trgnem.
14. Uznemiri me kad imam mnogo posla za kratko vreme. 15. Kad mi je neprijatno u fizičkom okruženju, obično znam šta treba da uradim kako bi mi bilo udobnije (poput promene osvetljenja ili sedišta).
16. Iznerviram se kada ljudi pokušavaju da me nateraju da radim previše stvari odjednom.
17. Trudim se da izbegnem greške ili zaboravim stvari.
18. Izbegavam nasilne filmove i TV emisije.
19. Postajem uznemiren kada se mnogo toga dešava oko mene.
20. Glad u meni izaziva snažnu reakciju, remeti mi koncentraciju ili raspoloženje.
21. Promene u mom životu me uzdrmaju.
22. Primećujem i uživam u delikatnim ili finim mirisima, ukusima, zvucima, umetničkim delima.
23. Neprijatno mi je kada se mnogo toga dešava odjednom.
24. Prioritet mi je da uredim svoj život kako bih izbegao uznemirujuće ili preopterećene situacije.
25. Smetaju mi intenzivni stimulansi, poput glasnih zvukova ili haotičnih scena.
26. Kada moram da se takmičim ili da me posmatraju dok izvršavam zadatak, postajem toliko nervozan, a često i drhtim jer tu radnju obavljam mnogo gore nego što bih inače.
27. Kad sam bio dete, činilo se da su me moji roditelji ili nastavnici smatrali osetljivom ili stidljivom.
