baš tako!

Primenite taktiku Kejt Hadson i oslobodite se stresa: Život brzo prođe i da treba uživati u njemu!

Glumica Kejt Hadson u životu se vodi mantrom bolje je biti mudar, nego u pravu.

Lifestyle 08.10.2020. - 11:48h Autor: Stil / lepotaizdravlje.rs
Kejt Hadson, Foto: Profimedia

Kako je istakla u razgovoru za Health, ponavlja to sebi svakog dana, a izreka joj pomaže da postupa ispravno, oslanjajući se na instinkte, što je jedan od načina na koji se može prevazići stres.

 

– To usporava vašu reakciju i navodi vas da razmislite, umesto da postupite ishitreno.

 

Kada pored uspešne karijere imate i troje dece, svakodnevni izazovi dovode vas u iskušenje da pravite greške. Kejt kaže da je fokusiranje na ono što je zaista važno podseća da ne postoji dobar razlog da započinje borbu.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

Druga izreka kojom se rukovodi potekla je od njene koleginice i prijateljice, Riz Viterspun. U trenutku kada se osećala nesigurno, Riz ju je ohrabrila rečima da zaslužuje da bude tu gde je. Kejt je to vremenom prihvatila i naučila da uvek treba da se zauzme za sebe.

 

– Samim tim što sam živa i što sam ovde, zaslužujem da govorim ono što mislim – objašnjava ona.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

Kako prevazići stres?

 

Kad oseti da je preplavljuje stres, seti se da život brzo prođe i da treba uživati u njemu.

 

– Kad stvari postanu teške, pokušavam da se setim, i ovo zvuči vrlo morbidno, da zaista nećemo dugo biti ovde. Treba iskoristiti svaki dan i svaku priliku, jer ne znamo šta donosi sutra… treba da se opustimo i budemo tu gde jesmo bez ometanja.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

Za Kejt Hadson, zdrav život nije nepoznanica. Njena linija aktivne odeće Fabletics brzo je stekla simpatije poznatih, a još od lansiranja 2013. godine, popularnost joj raste.

 

Najnoviji glumičin poduhvat tiče se suplemenata, biljnih proizvoda napravljenih sa ciljem da pomognu u poboljšanju fokusa, povećanju energije i kvaliteta sna…

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson) on

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...