Događa se svima. Život jednostavno nekad učini da padnemo "na dno", odnosno dostignemo ekstremnu tačku loše sreće, nevolje i očaja.
Emocije, fizičko zdravlje, društveni život i karijera odu "dođavola". Dva verna "druga" tada jedini ostaju uz nas - strah i tuga.
Svako prolazi kroz ovakve "testove" sudbine s vremena na vreme. Drama i loše stvari se dešavaju svakome. Neizbežno.
Kažu da je život ono što ti se desi dok ti planiraš nešto drugo. I to svi treba da zapamtimo, da bismo, kad ponovo budemo na redu za surovi test, ostali na nogama, ali ipak će boleti. Mnogo.
Šta ljudi osećaju tokom ovakvih trenutaka?
Osećaju se uglavnom izgubljeno. Ne znaju gde pripadaju. Ne osećaju da će se ikada desiti nešto lepo, da će ovi trenuci ikada proći. Osećaju da su sami usred pustinje horora. Stanje se dodatno pogoršava sa ovim negativnim mislima.
Od straha stradaju bubrezi, od tvrdoglavosti kičma: Evo kako emocije uništavaju naše telo!
Američki psihoterapeut Aron Bek kaže da vam, kada se nađete na dnu, ostaje samo jedno - da se podignete.
Patnja i bol su uvek neophodni - od njih svest postaje šira, a srce veće. (Fjodor Dostojevski)
Vaša najveća životna greška je - strah
Svaki čovek se plaši nepoznatog, i to je sasvim normalno. Ali, buduće događaje ne možemo ni da predvidimo, ni da ih zaustavimo.
Kada problemi dođu "preko glave", kad osećamo da ćemo se ugušiti, ostaju nam samo dve opcije - prva je da nastavimo da se gušimo i da sažaljevamo sebe, a druga da pokušamo da prevaziđemo sve što nam se dogodilo i nastavimo da koračamo svojim putem.
Izbor je na vama, odluka je samo vaša.
