Noćni znaci dijabetesa mogu ukazivati na to da nešto nije u redu u telu. Ovi znaci često ostaju neprimećeni ili ignorisani, iako bi mogli biti potencijalni indikatori ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Prepoznavanje ovih znakova je veoma važno jer može dovesti do ranije dijagnoze i lečenja, što će značajno smanjiti rizik od komplikacija povezanih sa dugotrajno visokim nivoom šećera u krvi.
1. Često mokrenje noću
Nokturija, ili često mokrenje noću, može biti znak dijabetesa. Do toga dolazi zato što bubrezi rade više kako bi uklonili višak glukoze iz krvi, što dovodi do povećanog izlučivanja urina.
Ako se stalno budite noću da biste otišli u toalet, to može biti znak da treba da obratite više pažnje na svoje zdravlje.
2. Prekomerna žeđ noću
Prekomerna žeđ noću, često praćena čestim mokrenjem, može biti pokazatelj dijabetesa.
Ovaj stalni osećaj žeđi javlja se dok vaše telo pokušava da nadoknadi gubitak tečnosti usled povećanog mokrenja, što stvara začarani krug koji remeti vaš san i ravnotežu vode u vašem telu.
3. Noćno znojenje
Dijabetes može izazvati fluktuacije nivoa glukoze u krvi, što ponekad dovodi do noćnog znojenja. Ova neočekivana i intenzivna noćna znojenja mogu biti neprijatna i ozbiljno poremetiti san, što ih čini neprijatnim i alarmantnim znakom bolesti.
4. Neobjašnjiv gubitak težine
Gubljenje težine bez napora može nekima izgledati privlačno, ali može biti i znak upozorenja na dijabetes, posebno ako je praćeno i drugim noćnim simptomima.
Ovaj gubitak težine se dešava zato što telo počinje da sagoreva masti i mišiće za energiju zbog nemogućnosti pravilnog korišćenja glukoze.
5. Povećana glad
Povećana glad, posebno noću, može biti znak dijabetesa. Do toga dolazi zato što ćelije vašeg tela ne dobijaju dovoljno glukoze, pa šalju signale da im je potrebna hrana. To dovodi do osećaja gladi čak i nakon što pojedete normalnu količinu hrane.
6. Problemi sa spavanjem (nesanica)
Nesanica i dijabetes su često povezani. Povišen nivo šećera u krvi može ozbiljno da ometa san, što dovodi do nemira noću i dnevnog umora.
7. Noćna hipoglikemija
Za ljude kojima je već dijagnostikovan dijabetes, nizak nivo šećera u krvi noću može biti izvor zabrinutosti. To se može manifestovati kroz neprijatne simptome kao što su prekomerno znojenje, noćne more i osećaj dezorijentacije ili anksioznosti nakon buđenja.
8. Peckanje ili utrnulost u rukama/nogama
Vremenom, povišen šećer u krvi može izazvati oštećenje nerava, što se može manifestovati kao peckanje ili utrnulost u rukama i nogama. Ove tegobe se mogu pogoršati tokom spavanja.
9. Hrkanje i apneja u snu
Dijabetes povećava rizik od apneje u snu, stanja u kojem disanje prestaje i ponovo počinje, često praćeno glasnim hrkanjem. To može dovesti do lošeg kvaliteta sna i povećanog nivoa šećera u krvi, što zauzvrat pogoršava simptome dijabetesa.
****
Važno je napomenuti da ovaj članak ne daje dijagnoze niti tvrdi da čitalac može imati bilo kakve zdravstvene probleme.
Ovaj članak je zasnovan na nalazima istraživanja, medicinskim mišljenjima i služi samo u informativne svrhe!
Imajte u vidu da ovaj članak ne podstiče upotrebu ovih proizvoda kao metodu samolečenja!
Sva pitanja u vezi sa zdravljem i promenama u ishrani treba razmotriti samo lično sa svojim lekarom.
