mETODA

Rešite se migrene za 5 minuta: Kad popijete ovo, bol nestaje (RECEPT)

Migrene izazivaju bolne glavobolje koje mogu biti praćene neprijatnim simptomima.

Saveti stručnjaka 26.08.2020. - 11:16h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Od migrene pati od 15 do 18 % žena i 6 do 7% muškaraca. Kod 60% žena migrena je povezana sa menstrualnim ciklusom. Donosimo vam neke proverene metode uklanjanja i ublažavanja bolnih migrena:

 

Simptomi koji prate migrene su mučnina, povraćanje, groznica, pojačano znojenje, preosetljivost na svetlo, osetljivost na buku i jako svetlo.

 

Da biste sprečiti pojavu migrene, sprečite simptome koji joj prethode.

 

1. Jedite zdravu hranu, pijte puno vode, i krećite se što više.

2. Probajte da rešite sve probleme koji vas pritiskaju.

 

Brze metode za ublažavanje migrene:

 

Oblog sa hladnim peškirima. Stavite obloge na čelo i zadnji deo vrata

Pritisnite nerv koji se nalazi ispod obrve, na taj način ćete primorati hipofizu da odmah proizvede hormone koji olakšavaju bol, endorfine.

Masirajte uši, ušne resice ali i teme glave.

Uzmite oko polovinu kafene kašičice kajenskog bibera, prethodno razblaženog u 250 ml mlake vode. Kada biber stigne do sluznice stomaka, mozak će osloboditi endorfine i ublažiti glavobolju.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...