iZ STOMAKA KREĆU SVE BOLESTI

6 znakova bolesti creva: Pijte ovaj čaj do 18h svaki dan i izlečite nadutost, grčeve i smanjite težinu! (RECEPT)

Creva su neraskidivo povezana sa centralnim nervni sistemom. Pogledajte koji su to znaci da vaša creva ne rade kako treba i kako taj problem da rešite

Saveti stručnjaka 04.05.2020. - 14:36h Autor: Stil . kurir.rs
Foto: Shutterstock

Ako postoji nepravilnost u probavnom sistemu, mozak će sigurno biti obavešten. Postoji nekoliko glavnih simptoma koji ukazuju na prisustvo crevnih bolesti. Svi bi trebali da znaju za ove simptome:

 

1. Pojačano stvaranje gasova.

2. Pojava belog plaka na jeziku (posebno nakon jela)

3. Poremećaj spavanja.

4. Umor (posebno popodne)

5. Opšta slabost.

6. Česte zarazne bolesti.

Prva pomoć crevima

 

Ako primetite da je vašim crevima potrebna pomoć, pre svega da stabilizujete težinu, a onda i da uredite crevnu mikroflor, savet je da poštujete ova tri koraka:

 

1. Da koristite lekoviti čaj koj podstiče creva i ubrzava limfnu cirkulaciju:

 

Potrebno je: 4 čaše ključale vode; pola male kašičice semena koprive; korijandera; kumina. U vodu dodajte i malo svežeg đumbira, koji će ojačati vaš imuni sistem. 10 minuta kuvajte sve to zajedno, a zatim procedite, sipajte u termos i konzumirajte tokom dana, ali do 18 h, kada ovaj čaj morate da popijete do kraja.

 

Zbog lekovitih sastojaka ovaj čaj normalizuje rad creva. Semenke koprive smanjuju iritaciju creva, oslobađaju napetost mišića i nadutos. Semenke korijandera podstiču probavu, smanjuju grčeve. Semenke kumina opskrbljuju telo antioksidansima, normalizuju gastrointestinalni trakt.

 

2. Normalizujte ishranu

 

  • Ne preskačite obroke
  • Jedite polako
  • Jedite uvek u isto vreme

 

3. Jedite hranu bogatu vlaknima.

 

(Stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...