Kopriva je bogata vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, joda, mangana i gvožđa.
Ukoliko imate bilo kakvih problema sa mokrenjem, kamenom u bubregu, tegobama sa zglobovima, kopriva će vam pomoći u tome.
Osim toga kopriva ima protivupalno, analgetsko, antireumatsko, antikonvulzivno i hipotenzivno svojstvo.
Jedna šolja koprive daje impresivnih 1.790 vitamina A, što je tri puta više od preporučene dnevne doze.
Čaj od koprive će smanjiti simptome alergije, groznice, izlečiti prolećni umor, pročistiti krv.
Branje koprive:
Kada krenete da berete koprivu, obavezno na ruke stavite zaštitne rukavice. Zatim oštrim nožem ili makazama isecite vrhove mlade koprive. Ubranu koprivu stavljajte u činiju ili torbu.
Ukoliko vas kopriva "opeče" baštovani predlažu da na kožu nanesete pastu od sode bikarbone i vode. Nakon par minuta bol uzrokovana branjem koprive, nestaće.
Jela od koprive:
Pre pripreme koprive, neophodno je preliti je vrelom vodom kako bi prestala da "žari" ili bocka. Zatim se sprema dalje prema receptu.
Donosimo vam tri divne ideje kako da iskoristite mladu koprivu, osvežite svoj jelovnik i poboljšate zdravlje:
Kopriva za lepotu i zdravlje:
Ulje od koprive: čini čuda za bolesti reumatizma, artritisa i osteoporoze. Takođe se koristi za brzo zaceljenje ogrebotina i opekotina na koži, a može moći čak i kod ekcema i drugih stanaj kože.
Da biste napravili ulje od koprive, teglu napunite svežim lišćem mlade koprive i prelijte ih maslinovim ili kokosovim uljem. Zatvorite teglu, pa je ostavite na sunčano mesto. Svakodnevno promućkajte, pa ostavite još 20ak dana da stoji na suncu. Pre upotrebe procedite ulje i namažite kožu.
Šampon za rast kose:
Kopriva podstiče rast kose, pa je preporuka da se ulje od koprive stavlja u šampon sa kojim perete kosu.
Ispiranje kose:
Alternativa šamponu od koprive je jednostavno ispiranje kose sa čajem od koprive. Nakon običnog šamponiranja kose, sa čajem od koprive isperite kosu. Ovaj postupak će joj dati sjaj i pospešiće rast, ali će i nahraniti dlaku iznutra.
Ulje za masažu:
Da biste ublažili bol, nahranili kožu, lečili stanje kože i smanjili bore, koristite ulje od koprive.
U bašti:
Napravite tečo gnojivo tako što ćete koristiti mladu koprivu. Listove koprive potopite u kofu sa vodom i ostavite da stoji na suncu oko 20 dana. Nakon toga procedite koprivu, pa sa tim čajem zalijte svoje biljke.
