NEVEROVATNA TRANSFORMACIJA

Imala je 126 kilograma, a sada 68: Uz pomoć ovog jelovnika čudo se desilo! (FOTO)

Novozelanđanka je bila zavisna od hrane, a onda je uz ovaj jelovnik drastično smršala

Nutricija 14.12.2018. - 11:05h Autor: Stil/24 Sata.Hr
Foto: printscreen Instagram/arianaomipi

Ariana Omipi (24) sa Novog Zelanda izgubila je 58 kilograma u samo 11 meseci, a sada je otkrila na koji način.

 

Početkom godine imala je 126, a sada ima 68 kilograma. Ovo joj nije prvi put da drastično mršavi.


Pre četiri godine smršala je 50 kilograma u šest meseci i sedećih osam u narednih pet meseci, ali kilogrami su se vratili jer se nije mogla da se odupre navikama i zavisnosti od hrane.

 

Opisala je svoj jelovnik kada je bila gojaznosna i sada:


Za godinu dana smršala 26 kg: Kalorije ne brojim, jedem i tortu, evo kako mi je uspelo! (FOTO)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

Nekad:

Doručak: Ledena kafa s punomasnim mlekom, jaja, paradajz, avokado, pečurke ,slanina i spanać

 

Ručak: 16 do 20 komada avokada i suši sa lososom.

Večera: 400 grama punjenih pilećih prsa i pola kilograma krompira uz salatu sa kozjim sirom i kparčetom prepečenog hleba.

 

Desert: Pavlova sa šlagom i bobičastim voćem


Sada:

Pre doručka: Krastavac i kapućino

 

Doručak: Šejk sa dve doze proteinskog praha, pola zamrznute banane sa spanaćem, i pola kivija

 

Ručak: Zapečene pečurke sa salatom

Večera: Pola porcije grčke salate sa 50 grama lososa

Desert: Čaj

 

Smršala 90 kg i postala poznata: Potpuno je neprepoznatljiva, evo u čemu je njena tajna! (FOTO)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ariana Omipi (@arianaomipi) on

"Sada osećam da imam kontrolu nad hranom. Mogu pripremiti nešto bez želje ili potrebe da to i pojedem. Moj odnos s hranom je sada puno zdraviji", rekla je, a prenosi Daily Mail.


U gubitku kilograma joj je pomogla operacija uklanjanja dela želuca u martu ove godine. Kaže kako je to uradila zato što nikako nije mogla obuzdati osećaj gladi, a sada je sita od male količinehrane.


Osim što pazi na ishranu, dva puta nedeljno vežba po 45 minuta s ličnim trenerom, a vikendom ode da planinai ili šeta s prijateljima u prirodi.

.

"Moja transformacija me učinila jako srećnom. Uzbuđena sam zbog onoga što me u budućnosti čeka", rekla je.

 

Za 2 godine smršala 88 kg i zategla telo: Danas je ni prijatelji ne prepoznaju! (FOTO)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...