dobro obratite pažnju

Vodite računa: Zbog ovih 6 razloga tokom zime izgledate starije!

Hladnoća nam baš i čini uslugu kada je lepota u pitanju

Nutricija 18.10.2018. - 19:03h Autor: Stil/Srbija Danas
Foto: Shutterstock

Manjak sunca znači i manjak vitamina D, što osim na raspoloženje utiče i na naš izgled.

 

Na lepotu negativno utiče i grejanje u kućama, a zbog svega toga tokom zime izgledamo mnogo gore nego u toplim letnjim mesecima.

 

Evo kako sve hladniji dani utiču na lepotu:

 

Istaknuti podočnjaci

 

Podočnjaci su zimi mnogo izraženiji nego leti zbog manjka vitamina D i K. Zbog toga, neke žene mogu da izgledaju i do četiri godine starije.

 

Od podočnjaka češće podočnjaka pate žene svetlije puti, pa je potrebno posvetiti više pažnje tom području prilikom šminkanja.

 

U prekrivanju podočnjaka najbolje pomaže korektor u kombinaciji s puderom.

 

Nezdrav izgled kose

 

Grejanje, hladnoća, suvi vazduh i statički elektricitet negativno utiču na izgled vaše kose i čine je neprivlačnom.

 

U hladnijim danima hranite je prirodnim maskama kako biste joj povratili lepotu i sjaj.

 

Dodir čiste prirode: Kako da vam lice odiše svežinom!

foto: Shutterstock

Tamne boje

 

U hladnijim danima većina žena nosi odeću u tamnijim bojama, koje u kombinaciji s tmurnim okruženjem čine vas starijim.

 

Kako biste uneli malo živosti u svoje jesensko-zimske kombinacije, posegnite za vedrijim bojama, a pozitivan učinak imaće već jedan odevni komad u jarkoj nijansi.

 

Suva koža

 

Grejanje u domu isušuje kožu i u hladnijim danima joj je potrebna bolja nega.

 

Kako biste je osvežili i povratili joj vlažnost, u svoju omiljenu hidratantnu kremu i losion za telo umešajte kapljicu maslinovog ulja.

 

Manjak vežbanja

 

U hladnijim danima mnogo je lakše odustati od odlaska u teretanu ili na trčanje, pogotovo ako napolju padaju kiša ili sneg. A nedostatak vežbanja utiče negativno i na izgled i na raspoloženje.

 

Poželjno bi bilo da tokom zime pronađete neke vežbe koje možete da izvodite kod kuće.

 

 Loše raspoloženje

 

Kada ste nedovoljno izloženi zracima sunca, ne dobijate ni potrebnu dozu vitamina D koji utiče na hormon sreće.

 

U hladnijim danima nedostatak vitamina D potrebno je nadoknaditi namirnicama koje obiluju njime, poput lososa, tune, žumanaca, sira, pečuraka.

 

Nega kose tokom hladnijih dana: Poslušajte ove savete i kosa vam neće opadati!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...