Veoma čest problem

Rešite se neprijatnog zadaha: 6 namirnica koje pomažu momentalno!

O ovoj temi je teško razgovarati i sa najboljom drugaricom

Nutricija 10.10.2018. - 13:00h Autor: miss7
Foto: Shutterstock

Neprijatan zadah je prilično čest problem protiv kojeg su se mnogi od nas borili. Uzrok nije uvek loša higijena usne šupljine, već to može biti i pogrešna ishrana.

 

Dobra vest je da lošeg zadaha možemo da se rešimo lako i brzo, pomoću ovih namirnica:

 

1. Voda

 

Ponekad je rešenje prilično jednostavno. Kada su usta i želudac "isušeni", nastaje neprijatan zadah. Kada se usta navlaže, neugodan miris u većini slučajeva brzo nestaje.

 

Muči vas loš zadah: Napravite ovu smesu i gledajte kako nestaje očas posla! (RECEPT)

foto: Shutterstock

2. Jogurt

 

Mlečne bakterije koje se nalaze u jogurtu pomažu u sprečavanju neprijatnih mirisa iz usta. Mlečna kiselina sprečava rad bakterija koje izazivaju truljenje. 

 

Treba piti prirodni jogurt, sa obzirom na to da razni voćni i aromatizovani jogurti sadrže šećer i zbog toga imaju supotan efekat.

 

3. Jabuke

 

Umesto žvake, jednostavno pojedite jabuku. Kiselina koju sadrže jabuke neutrališe neprijatne mirise, a još jedna prednost je dodatna porcija vitamina!

 

Jak imunitet tokom cele zime: 7 navika uz koje ćete zaboraviti na prehladu i grip!

foto: Shutterstock

4. Limun

 

Kao kod jabuke i u ovom slučaju kiselina limuna pomaže u oslobađanju od neprijatnih mirisa. 

 

5. Crni čaj

Crni čaj sadrži polifenole, čija antioksidativna sposobnost sprečava nastanak bakterija koje izazivaju neprijatan zadah.

 

Ispira bakterije iz usta, uklanja neprijatan zadah: Ovaj recept vredi zapisati!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...