Neprijatan zadah je prilično čest problem protiv kojeg su se mnogi od nas borili. Uzrok nije uvek loša higijena usne šupljine, već to može biti i pogrešna ishrana.
Dobra vest je da lošeg zadaha možemo da se rešimo lako i brzo, pomoću ovih namirnica:
1. Voda
Ponekad je rešenje prilično jednostavno. Kada su usta i želudac "isušeni", nastaje neprijatan zadah. Kada se usta navlaže, neugodan miris u većini slučajeva brzo nestaje.
Muči vas loš zadah: Napravite ovu smesu i gledajte kako nestaje očas posla! (RECEPT)
2. Jogurt
Mlečne bakterije koje se nalaze u jogurtu pomažu u sprečavanju neprijatnih mirisa iz usta. Mlečna kiselina sprečava rad bakterija koje izazivaju truljenje.
Treba piti prirodni jogurt, sa obzirom na to da razni voćni i aromatizovani jogurti sadrže šećer i zbog toga imaju supotan efekat.
3. Jabuke
Umesto žvake, jednostavno pojedite jabuku. Kiselina koju sadrže jabuke neutrališe neprijatne mirise, a još jedna prednost je dodatna porcija vitamina!
Jak imunitet tokom cele zime: 7 navika uz koje ćete zaboraviti na prehladu i grip!
4. Limun
Kao kod jabuke i u ovom slučaju kiselina limuna pomaže u oslobađanju od neprijatnih mirisa.
5. Crni čaj
Crni čaj sadrži polifenole, čija antioksidativna sposobnost sprečava nastanak bakterija koje izazivaju neprijatan zadah.
Ispira bakterije iz usta, uklanja neprijatan zadah: Ovaj recept vredi zapisati!
