Zdravo se hranite, brojite kalorije, bavite se sportom, a nikako vam ne polazi za rukom da imate ravan stomak. Pitate se zbog čega?
Ovo su najčešći razlozi zašto se salo nakuplja na stomaku i pored vašeg truda:
Masnoća se skuplja u području stomaka
Genetika igra važnu ulogu kod raspoređivanja i skupljanja masnoća, tvrde stručnjaci.
Visceralna masnoća je vrsta masti koja se taloži u telu na području stomaka i creva. To je jedan od najčešćih razloga zašto tako sporo gubite masnoću na stomaku.
Salo na stomaku pravi kortizol, na zadnjici estrogen: Kako da zaustavite hormonsko gojenje!
Alergije na namirnice
Alergije i problemi s namirnicama mogu biti odgovorni za preteranu masnoću na stomaku te nadutost. Neke alergije uzrokuju upale te nadut stomaka- svejedno kojim sportom se bavite.
Hormoni
Žene koje ulaze u menopauzu sklone su „sakupljanju“ kilograma viška na stomaku. Osim toga, različiti drugi faktori – poput stresa - mogu da dovedu do hormonalne neravnoteže, što pogoduje dobijanju kilograma.
Štitna žlezda
Bolesti štitne žlezde vode do toga da telo počinje da nakuplja masu. Štitna žlezda određuje tempo kojim rade svi organi. Ako uspori, onda automatski postajemo sklonije gojenju.
Pljunite žvaku: Sprečićete nadutost, gojenje i unos bakterija!
