U tekstu smo, naveli da žene tokom menstrualnog ciklusa moraju da vode računa o svojim fizičkim aktivnostima, ali i o hrani koju konzumiraju. Poznato je da u tim danima treba da pijemo što više tečnosti i jedemo što više voća, međutim, netačna je informacija da treba da se izbegava ananas jer sadrži bromelain. Bromelain poboljšava cirkulaciju, a cirkulacija nema veze sa menstruacijom.
Ne postoji zabeležen slučaj u kojem je utvrđeno da je bromelain uzrokovao pobačaj. Trudnicama se ne preporučuje uzimanje bilo kakvih dodataka tokom ishrane koji nije namenjen za trudnice, pa tako ni bromelain. Međutim, ananas je sasvim siguran za konzumaciju.
