Svako od vas već zna: pušenje je opasno po zdravlje! Naučnici su nedavno otkrili da mnoge namirnice mogu blagotvorno delovati na čišćenje pluća od štetnih materija, sadržanih u duvanu. Među njima, ove četiri se naročito preporučuju:
1. Selen
Selen je mineral u tragovima koji se nalaze u određenim namirnicama ili mogu biti u obliku dodataka ishrani. Enzim koji proizvodi vitamin E stimuliše i omogućuje jačanje plućne membrane.
2. Luk
Luk je bitna hranjiva materija za zdrava pluća, ona pročišćava i čisti pluća u potpunosti. Pravo osveženje!
Lečenje belim lukom i slaninom: Naši planinci otkrivaju stari recept!
3. Đumbir
Đumbir pomaže bronhijalnim cevima isterivanje nakupljenog sadržaja. Antiseptički i antibakterijski, veoma impresivno!
4. Grejpfrut
Grejpfrut sadrži puno antioksidansa i poznat je kao efikasan igrač u borbi protiv raka. Delotvorno smanjuje proliferaciju (proširenje) ćelija raka u telu.
Rak pluća, ubica bez najave: Svi simptomi, sindromi i bolovi koje izaziva!
Napomenite ove savete prijateljima pušačima, jer ovo im može veoma pomoći! Ali, zapamtite da je ipak najbolji savet - prestanak pušenja!
