Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput proveravanja da li ste zaključali vrata, da li curi plin ili da li ste ugasili svetlo.
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Više niste u stanju da normalno funkcionišete na radnom mestu i kod kuće. Pomislite da iz ovog začaranog kruga nema izlaza. Međutim, postoje biljke koje mogu da vam pomognu.
Najbolji biljni lek protiv anksioznosti i stresa - koren sladića (lat. Glycyrrhiza glabra)
Ova biljka ima veliku lekovitu vrednost, korisna je kod mnogih tegoba. Sadrži jedinjenje srodno kortizolu, koji pomaže telu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom. Normalizuje funkcije nadbubrežnih žlezdi, smiruje um i podstiče racionalno razmišljanje.
Priprema: Usitnite komadić korena sladića i stavite ga u posudu s kipućom vodom. Prokuvajte pola minuta i ugasite vatru. Nakon 20 minuta procedite čaj i dodajte kašičicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno, poboljšaće vam raspoloženje, smanjiće stres i dati telu energiju.
