Najveća prednost ovog ukusnog, slatkastog napitka jeste to što ujedinjuje dve super-voćke: borovnice i nar.
Zbog toga što sadrže moćne antioksidante, ovi zdravi plodovi čuvaće vaše srce i krvne sudove od oboljenja i deformiteta.
Recept za prirodni lek za srce star 800 godina možete pročitati OVDE.
Uz to, borovnice u ovom napitku obezbeđuju organizmu potrebna vlakna, koja pružaju osećaj sitosti i snižavaju nivo holesterola.
OVDE preuzmite recept za napitak koji snižava nivo holesterola i triglicerida.
Potrebni sastojci:
100 grama smrznutih borovnica,120 ml soka od nara,60 ml nemasnog jogurta sa ukusom vanile,pola kašičice rendane kore limuna,pola kašičice svežeg limunovog soka,3-5 kockica leda.
Pomešajte sastojke u blenderu i miksujte dok ne dobijete glatku smesu. Na kraju dodajte led i još malo miksujte, dok se kockice leda ne razbiju. Služite odmah.
