Znate onaj osećaj kada dođete kući nakon druženja sa časicom i pojedete sve što nađete u frižideru? Neko ode i u ostavu da bi otvorio novu teglu ajvara ili džema, a ujutru se šokira kada vidi da nema više hleba za doručak a da je dotična tegla poluprazna.
Skoro 60 posto ljudi napije se barem jednom nedeljno
Nakon burne noće u proseku se udebljamo jedan kilogram, ali za to nije kriv alkohol, već pustošenje frižidera usled mamurluka. Masnom hranom kao što su čips, kebab i pica ljudi nastoje ublažiti posledice mamurluka, pa neretko unesu više od 5000 kalorija.
Čak i uz zdravu ishranu, jedna pijana noć nedeljno, može prouzrokovati debljanje i nakupljanje do 12 kilograma na godinu, upozoravaju stručnjaci.
Muškarci nakon četiri piva od pola litre počinju da piju i jedu više nego inače, a ženama su za prekomerno jedenje dovoljne dve do tri čaše vina.
U proseku muškarci u jednoj burnoj noći alkoholom unesu 1795 kalorija, hranom 3126 kalorija, a drugi dan zbog mamurluka 2025 kalorija. Muškarci tako unesu oko 6946 kalorija, a žene 5725 kalorija. To je skoro tri puta više od preporučenog dnevnog unosa, a jednako je kao 38 vrećica čipsa ili 20 krofni sa marmeladom.
- Alkoholna pića podstiču apetit i smanjuju inhibicije, zbog čega ljudi najčešće zdravu hranu zamiene masnom - istakla je doktorka Žaklin Lanvin iz Sliming Vorlda.
