MOĆAN ČUVAR ZDRAVLJA

Ovih 9 neverovatnih stvari će se dogoditi vašem telu ako svaki dan popijete samo jednu čašu soka od đumbira!

Đumbir leči telo od glave do pete

Nutricija 17.10.2020. - 18:58h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Ako svakodnevno pijete sok od đumbira, vašem telu će se dogodi mnogo dobrih stvari.

 

Sok od đumbir nije samo vrlo ukusan, već ima i puno benefita za organizam. Sadrži gingerol, šogaol i čitav niz vitamina i minerala. Stoga ne čudi što đumbir ima dugu istoriju u narodnoj medicini.

 

Sadrži gingerol, bioaktivnu supstancu koja pomaže u smanjenju simptoma kao što su mučnina i povraćanje. Ova supstanca takođe pomaže u smanjenju otečenih zglobova. Takođe, sadrži supstancu koja ima analgetički efekat, pa zato povoljno deluje u odbrani organizma od raka i srčanih oboljenja. Poboljšava imunološki sistem, povoljno utiče na funkcije mozga, ali i pomaže u razgradnji masnih naslaga.

 

Ovo su samo neke prednosti đumbira. Šta će se dogoditi telu ako svakog dana popijete čašu ovog soka, pročitajte u nastavku teksta: 

Smanjuje upale i bolove. Ukoliko imate upalne procese u telu, đumbir će ih u kratkom roku ublažiti. 

 

Leči prehladu i čisti pluća. Naročito će dobro doći u ovom periodu, kada pandemija korona virusa vlada.

 

Smanjuje holesterol. U roku od mesec dana procenat masnoće u krvi će se regulisati ukoliko pijete redovno sok od đumbira. Osim što reguliše holesterol, ovaj napitak čuva i zdravlje srca. 

 

Jača imunološki sistem. Protivupalna svojstva đumbira jačaju imuni sistem. Jedna čaša dnevno ovog soka će vam pomoći da se lakše i brže oporavite od virusa.

 

Ublažava menstrualni bol. Đumbir deluje poput lekova protiv bolova, ali bez ikakvih posledica i neželjenih efekata. 

 

Poboljšava rad digestivnog sistema. Ako imate lenja creva, đumbir će vam sigurno pomoći u rešavanju ovog problema. 

 

Ublažava bol u zglobovima i mišićima.

 

Leči migrenu. Zaboravićete na glavobolju ukoliko redovno pijete ovaj napitak.

 

Topi kilograme. Mnogo puta je dokazano da ovaj sok može da započne proces razgradnje masnih naslaga i za samo mesec dana istopi veliki broj kilograma. 

 

(stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs