Osim što je lekovit, ovaj napitak je i vrlo ukusan, pa vam neće teško pasti da svako jutro započnete upravo sa njim.
Za pripremu će vam biti potrebno:
- 1 oljuštena cvekla
- 1 jabuka
- 1 kašičica rendanog svežeg đumbira
- 3 šargarepe
- Pola šolje soka od jabuke
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte, a možete koristiti i sokovnik.
Evo zašto je ovaj napitak toliko dobar:
Jabuka obiluje vitaminima A, B, C, E i K, kao i mineralima cinka, magnezijumom, kalijumom, fosforom, kalcijumom, natrijumom i gvožđem. Zahvaljujući visokom procentu ugljenih hidrata, jabuka puni organizam energijom i sprečava umor.
Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanasa vrlo je uspešna u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala, podstiče mršavljenje i simuliše rad digestivnog trakta.
Šargarepa sadrži minerale kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i selena. Prirodno je sredstvo koje čuva vid, smanjuje rizik od moždanog udara i ima snažno antikancerogeno delovanje.
Cvekla je poznata zbog svog blagotvornog uticaja na srce, krvotok, jetru i kao prirodno sredstvo koje štiti od raka.
Između ostalog, ovaj napitak je dobar jer:
- štiti od raka
- jača imunitet
- hrani mozak
- podstiče bolje pamćenje
- čisti organizam
- štiti od infekcija i upala
- pomaže pri mršavljenju
- štiti i hrani kožu
- pomaže kod alergija
- smanjuje PMS i bolne grčeve
- smanjuje bol u mišićima
- štiti srce i krvne sudove
- čuva vid
Dovoljno razloga da već danas počnete redovno da pijete ovaj moćni sok.
