Potrebno je:
0,5 l jogurta;
1 kašika meda;
1 kašika jabukovog sirćeta;
1 kašika cimeta;
40 kapi 30% tinkture propolisa.
po volji (orasi, borovnice, banane, jagode i td.)
Primena: ovaj ukusni dezert jedite po 2 kašike tokom dana. Držite u frižideru i jedite tokom 20 dana svaki dan, uz normalnu ishranu.
Preporuka:
1. Jedite samo kad ste baš gladni.
2. Smejte se što više.
3. Vikendom vozite bicikl ili pešačite i do 10 km.
4. Spavajte u hladnoj sobi.
5. Tuširajte se haldnom vodom.
6. Pijte mnogo čiste vode.
