prirodno i efikasno

Trodnevna dijeta sa medom: Ispoštujte ova pravila ishrane i dovedite liniju do savršenstva!

Ukoliko budete pratili uputstva iz teksta, više nećete mučiti muku sa kilogramima koji se vraćaju

Nutricija 27.09.2019. - 18:06h Autor: stil/bonapeti.rs
Foto: Shutterstock

Mnoge žene u želji da skinu višak kilograma potežu za raznoraznim dijetama.

 

Ali mršavljenje na ovaj način povlači sa sobom i bumerang efekat, te se kilogrami posle nekog vremena vraćaju. Stoga, u nastavku vam donosimo prirodnu dijetu koja će vam doneti vitku liniju, uz minimalno truda.

 

Režim ishrane sa medom nije dug, ali je rezultat više nego zadovoljavajući.

Međutim, memojte se zaluđivati – režim, iako kratak i težak iziskuje volju i odanost.

 

Ova dijeta podrazumeva uzimanje pčelinjeg meda- najbolje domaći med. Treba znati da što je sastojak čistiji, rezultati će biti vidljiviji. 

 

U jednoj čaši meda se nalazi velika količina kalorija. U njemu nema masnoće. Količina belančevina je oko gram. Kada se uzima često i u malim količinama on zasićuje zahvaljujući mnogim vitaminima i mineralima.

 

Dijeta sa medom je usmerena na prečišćavanje tela od svega nepotrebnog i otrovnih toksina. Kada se oni izabace, brzo sagoreva višak masti.

 

Ovaj hranjivi plan vodi do stoprocentne promene – dovoljno je da pratite sledeća pravila.

 

Radnička dijeta topi kilograme kao nikad pre: Smršajte 7 kilograma za nedelju dana! (JELOVNIK)

foto: Shutterstock

Dijeta sa medom traje 3 dana.

 

  •  2 supene kašike čistog pčelinjeg meda rastvorite u čaši tople vode.
  • Promešajte dobro i popijte. 

 

Dnevno možete uzeti ukupno 150 grama meda koji ćete kombinovati sa što je moguće više vode. 

 

Tokom ova tri dana, dozvoljen je unos čaja od biljaka. Osim čaja, vode i meda zabranjeni su svi ugljeni hidrati, meso, teška hrana i mlečni proizvodi.

 

Bitno je pomenuti da dijetu mogu da praktikuju samo zdravi ljudi.

 

Nakon kraja dijete sa medom, sastojke unosite postepeno u svoj jelovnik.

 

  • Sledeća tri dana uzimajte samo supe i laganu hranu.
  • Poslednje u meni dodajte belo pileće meso bez kožice.

 

Mesec dana nakon dijete gledajte da izbegavate prženu hranu, kako ne bi došlo do jo- jo efekta.

 

Dijeta 21 dan: Princip ishrane uz koji ne gladujete, a kilogrami nestaju kao od šale! (JELOVNIK)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...