5 najčešćih razloga

Zašto vam je koža suva?

Kod većine ljudi suva koža nije znak bolesti, već samo upotrebe intenzivnog sapuna, gela za tuširanje, grube odeće, neodgovarajućeg losiona i dugih, vrućih tuširanja
Nega 24.07.2013. - 10:51h Autor: centar-zdravlja.net
Foto: Shutterstock

Normalna i zdrava koža sadrži ulja koja je vlaže, čine mekanom i nežnom. Verovatno svojoj koži nesvesno uklanjate taj sloj ulja, ostavljajući je nezaštićenom i grubom na dodir. Suva koža može biti po celom telu, ali je najčešće na rukama, dlanovima, potkolenicama i stomaku. Ovakva koža se uglavnom ne primećuje na pogled, već na dodir. Ukoliko se ne tretira, suva koža može prouzrokovati puno ozbiljnije probleme kao što je dermatitis.

Pogrešan losion

Ako se suočavate sa problemom suve kože, verovatno ste već isprobali razne losione. Losioni jesu važan deo nege kože, ali ih većina ljudi nanosi na pogrešan način. Najveća greška koju većina ljudi radi je ta da losion nanosi na suvu kožu. Losion bi uvek trebalo da nanosite na vlažnu kožu. Potom kožu lagano, tapkajući obrišite do kraja, kako bi što više hranjivih materija ostalo na koži. Sledeća greška koja se često pravi je korišćenje losiona koji vašoj koži ne odgovaraju. Stručnjaci preporučaju da osobe, kojima je koža suva, koriste blagi, bezalkoholni i bezmirisni losion. Losioni za suvu kožu bi trebalo da budu malo gušći. Stavite malo losiona na dlan, okrenite ga prema podu i ako losion počne da curi sa dlana, znači da nije dovoljno gust za vašu kožu.

 


Suv vazduh

Suv vazduh je verovatno najčešći uzročnik suve kože, posebno zimi. On takođe uklanja ulja sa kože. Suva koža zimi ima, čak, i svoje ime - zimski svrab. Zimski hladan i suv vazduh će isušiti kožu. Međutim, vazduh u vašem domu, takođe, može biti suv i isušivati kožu. Leti je vazduh takođe suv, a ukoliko u svom domu imate klima uređaj, stvar će biti još gora. Najbolje rešenje jeste da prostor redovno provetravate, bez obzira na to koliko je van vruće ili hladno. Takođe, nemojte preterano zagrevati ili hladiti prostor u kojem spavate. Osim što vam san neće biti dovoljno prijatan, koža će vam biti isušenija.

Duga i vruća tuširanja

Preterano izlaganje vodi, naročito vrućoj, može isprati sva prirodna ulja koja štite kožu. Ukoliko nakon tuširanja osećate kako vas koža zateže, znači da ste je isušili, odnosno da ste isprali prirodna ulja. Tuširanje je svakako najbolji oblik pranja kod osoba koje imaju suvu kožu, ali ni to nije sve. Naime, ukoliko svako tuširanje dugo traje i to još sa vrućom vodom, smanjite ih jer ne činite dobro svojoj koži. Na kraju krajeva, 5 minuta tuširanja je sasvim dovoljno za održavanje telesne higijene. Voda ne bi trebalo da bude hladna, a ni vruća. Pronađite zlatnu sredinu, tuširajte se kraće i nanosite odgovarajući losion. Ubrzo ćete se rešiti suve kože.


Pogrešan sapun

Oni predstavljaju barem 50 odsto problema. Sapuni, gelovi za tuširanje i razne kupke jako brzo uklone prirodna ulja sa vaše kože, a ljudi umeju da preteraju sa njima. Često čujemo kako ruke treba što češće prati, što takođe može izazvati probleme. Ironično, peremo ruke kako bismo ih očistili od bakterija, ali često u tome preterujemo i dolazi do povećanog rizika od nastanka infekcija. Takođe, zaboravite na grube predmete za kupanje kao što su rukavice ili sunđeri. To je najgore što možete da učinite svojoj osetljivoj i suvoj koži. Na taj način ćete ukloniti sva prirodna ulja sa kože i ostaviti je nezaštićenom i iziritiranom.

Gruba odeća

Neki ljudi osećaju da im je odeća pregruba za kožu i da ih iritira, ali i je i dalje nose. Bez obzira na to koliko vam se taj komad odeće sviđa, zaboravite na njega ako vas koža svrbi ili se javlja crvenilo. Suva koža je naročito osetljiva, stoga konstantno izlaganje nadražajima kao što je gruba odeća, može stvar još više pogoršati. Takvu odeću nemojte ni kupovati. Odlučite se za odeću od laganijih materijala, kao što je pamuk. Takođe, pobrinite se da vam odeća nije preuska jer i to može uzrokovati dodatno isušivanje kože. Ako je koža bez obzira na sve iritirana, možda bi trebalo da promenite prašak za pranje veša.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...