Plastična hirurgija možda vas može učiniti silikonskom lepoticom s bujnim poprsjem, ali vaše grudi ni tad nikako ne mogu da izbegnu proces starenja. Zato pročitajte savete koje vam danas donosimo i prirodnom negom očuvajte zdravlje i lepotu svog dekoltea.
1. Nahranite kožu
Mnoge žene nikad ne preskaču nanošenje kreme na lice, a takav stav trebalo bi da imaju i prema svojim grudima. Blagi piling za telo ukloniće mrtve delove kože i dozvoliti joj da diše, a hidratantni losion ili mleko nakon svakog kupanja ili tuširanja koži će pružiti potrebnu vlagu. Negovana koža postaje elastična, a samim tim i meka i zategnuta.
Ako imate izrazito suvu kožu, na vlažni dekolte nanesite neko hranljivo ulje i ostavite da ga koža dobro upije.
2. Pazite kako spavate
Iako većini žena ne pada na pamet da promeni položaj dok spava, jedno istraživanje je pokazalo da spavanje na boku najviše gužva kožu između grudi i da mnogo utiče na nastajanje bora i nabora na koži.
S druge strane, spavanje na leđima ostavlja najmanje tragova na koži, pa ako ste spremni da žrtvujete omiljenu pozu za san, i ako možete, potrudite se da spavate tako.
3. Držite ih pod kontrolom
Grudi imaju svoju težinu koju drži koža. Njihova masa se tokom hodanja zbog skakutanja povećava do 33 odsto. Međutim, kad je reč o trčanju ili nekoj drugoj vežbi za telo, sila je još veća, zbog čega se koža više rasteže.
S obzirom na to da je skakutanje najgori neprijatelj dekoltea, pobrinite se da vaše grudi u takvim situacijama (vežbanje, skakanje, trčanje) budu pod kontrolom. Dobar i čvrst sportski grudnjak je vaš saveznik, zato ne štedite novac i nabavite jedan. Grudi će vam biti zahvalne.
