Iako nam se ponekad čini da su napravljeni od nekog drugog materijala, i poznate ličnosti su ljudi kao i mi.Ali dok oni imaju oko sebe čitave čete ljudi koji se brinu da se njihova smrtnost vidi minimalno, mi smo prepuštene same sebi kada je reč o borbi protiv tragova vremena na našoj koži. Srećom, ponekad je mali dodatak beauty rutini dovolljan da prevarimo gravitaciju makar na neko vreme, a ovoga puta trikove učimo od Džoane Čeh, specijalistkinje za negu kože, zaslužne za izgled kože Dženifer Aniston, Kejt Blančet i Kristi Tarlington.
Odaberite odgovarajući serum za masažu
Kada je reč o nezi kože, nema univerzalnog saveta šta se odabira preparata tiče, naprosto morate pronaći šta vašoj koži odgovara, a kvalitetni serum, po mogunosti s hijaluronskom kiselinom, zlata vredi. Kada se upuštate u masažu lica, koja bi trebala biti deo svake jutarnje i večernje rutine, prvo serum lagano nanesite na područje lica, vrata i dekoltea. Čeg ističe mantru: „Od bradavica prema gore“, podcrtavajući važnost nege tog dela tela za koje možete slobodno koristiti iste preparate koje nanosite na lice jer je koža na tom predelu nežna i želite je zadržati mekom i prokrvljenom.
5-7 minuta
Upalite Netfliks ili pokrenite video po izboru, naoružajte se kozmetikom i bacite se na posao koji slavna kozmetičarka preporučuje da optimalno traje 5-7 minuta u večernjoj rutini. Nemojte žuriti, priuštite sebi to vreme da zaista stimulišete mišiće i žile na području lica i vrata.
Pripremni koraci
Čeh takođe ističe da je početak masaže izuzetno bitna, a kako pripadamo generaciji koja većinu vremena sedi i koja veliku količinu stresa čuva u ramenima i krstima, prvo opustite te delove tela. Zatim opustite tenziju u korenu kose laganim zatezanjem pramenova uz lice, zahvatite kosu i povucite centimetar unazadte istegnite i izmasirajte uši. Kada uradite ovu pripremu, možete preći na masažu lica.
Ključni mišići
Fokusirajte se pre svega najveće mišiće lica: obrve, obraze, mišiće oko vilice. Masaža ovih područja pokreće mikro-oticanja koje podiže lice. I naravno, nakon ključnih mišića lica, pređite na masažu vrata i dekoltea.
Kombinovana tehnika
Postoje različite tehnike masaže koje možete isprobavati da pronađete onu koja vam najviše odgovara, ali poželjno ih je kombinovati i menjati. Najjednostavnije je masirati kožu kao da mesite testo na obrazima, zatim područje oko očiju pritskajte kao da dirate klavirske tipke, a čelo i mišiće oko obrva stimulišite laganim štipanjem. Pronađite intenzitet koji vam prija, lice će vam biti zahvalno.
Poštujte svoju kožu
Osnovno je pravilo koje zagovara Džoana Čeh: „Poštujte, podržite i zaštitite kožu“. Kada se odnosimo prema svojoj koži onako kako bismo tretirali voljeno biće, učinci te ljubavi se itekako vide, ne samo u koži koja će biti zategnutija i zdravija, nego i raspoloženju prema sebi i svetu, samoljubavi koja će prosijavati kroz svaku našu poru."
