Dok je svima oko vas prijatno, vi pojačavate grejanje i pokrivate se ćebetom? Proverite svoje zdravlje!
Naime, ako vam je uvek hladno, može biti da niste samo zimogrožljivi po prirodi, već možda imate neki od sledećih 5 zdravstvenih problema, upozorava doktorka Holi Filips:
1. Poremećaj rada štitne žlezde
Ukoliko vam je uvek hladno, može biti da patite od hipotireoze - vaša štitna žlezda previše slabo radi, odnosno ne luči dovoljno hormona. Posledica toga je usporavanje metabolizma i nemogućnost tela da proizvede dovoljno toplote i zagreje se.
2. Anemija
Nizak nivo gvožđa u krvi najčešći je razlog zbog kojeg vam je stalno hladno. Gvožđe pomaže krvnim ćelijama da prenose kiseonik kroz telo, odnosno da dovodi toplotu i hranljive sastojke u sve njegove delove.
3. Loša cirkulacija
Hladna stopala i ruke ukazuju na lošu cirkulaciju i probleme sa kardiovaskularnim sistemom.
4. Manjak sna
Svi smo iskusili kako izgleda funkcionisati nakon što se dobro ne naspavamo. Jedan od simptoma manjka sna je i osećaj hladnoće u celom telu. Na sreću, ovaj simptom lako se leči - čim se naspavamo, više nam neće biti hladno!
5. Nedostatak vitamina
Vitamin B12 ima veliku ulogu u smanjivanju osećaja hladnoće. On proizvodi crvena krvna zrnca koja sprovode kiseonik kroz telo.
12 dana jela 3 urme dnevno: Kada vidite rezultate njenog eksperimenta, probaćete i vi!
