Stomačne tegobe, poput nadutosti i otežanog varenja, često muče većinu stanovništva, a prva i glavna pomoć za ovo stanje su probiotici, piše Lepa & srećna.
Probiotici su važni za zdravlje organa za varenje, ali malo ko zna kako se pravilno čuvaju i koriste tablete probiotika. Ove tablete su vrlo osetljive, pa je neophodno da ih čuvate u frižideru. Ukoliko je probiotik u frižideru, on će izgubiti 40 odsto efekta za godinu dana, a ukoliko ga čuvate van frižidera potpuno će izgubiti dejstvo za samo 100 dana, pokazuju istraživanja.
Kako ublažiti gastritis: Ovo je spisak hrane koju smete da jedete!
Najviše dejstva probiotik će imati ako ga popijete uz doručak, a najbolji efekat na organizam imaće ako otvorite pilulu i njenu mešavinu natrljate na zube. Pored lečenja stomačnih problema probiotici su povoljni i za zdravlje mozga, jetre, jačanje imuniteta i regulisanja stresa i depresije. Pored tableta, možete ih pronaći i u jogurtu, kefiru, kiselom kupusu i kiselom testu.
Svaka kuća treba da ima ulje od ruzmarina: Rešava probleme od glave do pete! (RECEPT)
