Sasvim opravdano

Stručnjaci upozoravaju turiste: Evo šta ne treba piti tokom putovanja!

Ovo upozorenje se naročito odnosi na vozače
Medicina 17.08.2017. - 15:54h Autor: dnevno.hr
Foto: Shutterstock

Vozači i putnici ostaće na dugom putovanju budni i srećni ako piju dovoljno tečnosti i to dve litre svakih šest sati, preporučuju nemački lekari. Ali, pazite šta pijete, upozorava lekar Markus Šmit.

 

Najbolje je piti vodu, čaj ili prirodno zaslađene sokove, umesto kafe ili sokova sa veštačkim zaslađivačima, dodaje on. Iako će vas kafa držati budnima, njen efekat je privremen, a vozači će kasnije biti još umorniji.

 

Stjuardese otkrile suludo ponašanje putnika: Šta sve ljudima pada na pamet u avionu!

 

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

 

Ista stvar je i sa šećerom. Šećer trenutno dovodi do povećanja nivoa šećera u krvi, ali ona kasnije još više padne, pa putnici osećaju da imaju manje energije nego pre, kažu stručnjaci.

 

Voćni šećeri i povrće pomažu da se spreče te oscilacije i održi budnost, rekao je Šmit.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...