Zdravlje s godinama slabi, a telo nam šalje signale upozorenja kada nešto nije u redu. Problem je što većina ljudi upravo te signale zanemari.
Ovo je 15 najčešćih znakova upozorenja:
Stalni kašalj
Konstantan kašalj koji traje više od 2 meseca, a bez očiglednog razloga (poput alergije, prehlade ili astma), signal je da sa plućima nije sve kako treba. Ako kašalj prati i promuklost, to može biti simptom raka grkljana ili grla. Idite na preglede najmanje jednom godišnje, savet je lekara.
Stalno se osećate malaksalo i vrlo često imate prehladu
Svaku osobu svakodnevno napadaju bakterije i virusi, ali imunološki sistem zdrave osobe može da se izbori protiv patogenih organizama. Ako ste tip osobe koja se odmah razboli u kontaktu sa prijateljem koji je prehlađen, onda vaš imunološki sistem ne funkcioniše pravilno.
Iznenadni napadi besa
Više od polovine ljudi koji pate od teške depresije doživljavaju iznenadne izlive besa. Ako ste primetili da već duže vreme planete zbog sitnica, možda je vreme da zatražite pomoć. Depresija u uznapredovalom obliku brzo se razvija u opsesivno-kompulzivni poremećaj.
6 FIZIČKIH SIMPTOMA KOJI PRETHODE NERVNOM SLOMU: Dobro obratite pažnju!
Promena rukopisa
Parkinsonovu bolest prati izumiranje nervnih ćelija u mozgu. Prvi simptomui uglavnom se teško primećuju, pa se sa početkom lečenja uglavnom zakasni. Međutim, sprovedene studije su uspele da dokažu postojanje veze između promena u rukopisu osobe i ove bolesti.
Naš mozak polako prestaje da proizvodi hemikaliju dopamin, koji signalizira udovima da se kreću. Ovo, pak, izaziva razvoj ukočenosti mišića ruku, što utiče na rukopis. Drugi važni simptomi ove bolesti su pojava neverovatno živopisnih snova i gubitak mirisa.
Nepravilan rad creva
Prečest odlazak u toalet može ukazivati na to da osoba ima problema sa bešikom. Česta dijareja ili zatvor ukazuju na bolesti debelog creva. Naravno, oba ova pokazatelja mogu biti uzrokovana različitim spoljnim uzročnicima, međutim, ako se ne osećate dobro duže od nedelju dana, onda ne odlažite posetu lekaru.
Osip i svrab na koži
Bolni osipi na licu, laktovima, kolenima i vlasištu izgledaju kao ekcem, ali zapravo mogu biti mnogo ozbiljniji problem. Ovi simptomi mogu biti uzrokovani autoimunom bolešću koja se naziva celijakija.
Naša koža je naš najveći organ, pa nemojte zanemariti trenutke kada vaše telo želi nešto da vam kaže.
Problemi sa zubima
Kiseline koje dolaze iz jednjaka polako izjedaju gleđ na zadnjoj strani zuba. Ukoliko su vam zubi postali osetljivi to može biti znak refluksa kiseline, prilično složene i neugodne bolesti. Ako se ne leči, to ne samo da će dovesti do propadanja zuba, već će takođe povećati rizik od razvoja raka jednjaka.
Gubitak težine
Ako ste u kratkom vremenskom periodu izgubili pet kilograma bez vežbanja ili dijete, obavezno se obratite lekaru. Ovo je jedan od znakova razvoja raka jednjaka, pankreasa ili pluća.
Usne vam često pucaju, naročito u uglovima
Često ispucale usne mogu ukazivati na to da vašem telu nedostaje vitamin B, posebno B12, što vas dovodi u opasnost od razvoja anemije.
Stalno ste zabrinuti
Možda mislite da je briga samo u našoj glavi, i zaista je tako. Briga počinje svoj destruktivni rad kao osećaj u vašem umu, koji se postepeno širi na fiziologiju vašeg tela, čineći vas sklonim srčanim oboljenjima.
Međutim, često stanje anksioznosti, nije izazivač bolesti, već njihova posledica. Na primer, neravnoteža polnih hormona, nadbubrežni tumor, hipertireoza itd.
U ovom slučaju proverite kompletno stanje oragnizma.
GOJITE SE, KONSTANTNO STE UMORNI I RAZDRAŽLJIVI: To može biti prvi znak ove podmukle bolesti!
Hrčete
U mnogim slučajevima, hrkanje je jedini rani znak apneje u snu, poremećaja koji karakteriše opstrukcija disajnih puteva koja lako povećava rizik od plućne hipertenzije i kasnije srčane insuficijencije.
Urin je tamno žute boje
Kada je telo hidrirano, urin je skoro potpuno čist u suprotnom on postaje tamno žut. Potrudite se da unosite dovolnjno tečnosti u toku dana.
Osećate konstantni umor
Umor može biti izazvan nepravilnim radom štitne žlezde ili nadbubrežne žlezde. Ponekad je hronični umor jedini simptom da je vaš nervni sistem napet i da ste u stalnom stresu. Stoga, umor ne treba zanemariti. Obratite pažnju na to i možete spasiti svoj život.
Salo se taloži na stomaku
Prekomjerna težina već je znak da osoba ima zdravstvene probleme, a ukoliko se salo taloži na stomaku, imate veći rizik od srčanih bolesti.
Spavate loše
Tokom sna, hormon stresa kortizol u telu se smanjuje, što omogućava našem telu da se opusti. Kada patite od nesanice, nivo kortizola se noću povećava, a to je zbog činjenice da u vašem telu postoji nekoliko stresnih reakcija.
