Med i orasi su među najkorisnijim namirnicama, koje kada se pomešaju pomažu kod mnogih zdravstvenih tegoba.
Naučnici su odavno dokazali da sadrže veliku dozu važnih vitamina i minerala, tako da blagotvorno deluju na organizam.
Koristiće vam i ako ste pod emotivnim stresom ili radite teške fizičke poslove.
Zašto treba jesti med i orase
Kada redovno jedemo med i orase, u našem organizmu se dešava sledeće:
- pomaže kod glavobolje
- Normalizuje rad sistema za varenje, te reguliše zatvor ako češće konzumirate ovu slatku mešavinu.
- Pomaže bržem oporavku od porođaja. Med i orasi su nezamenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.
List kupusa i med: Oblog koji leči uporni kašalj i bronhitis kod dece! (RECEPT)
- Kod muškaraca povećavaju potenciju.
- Jača imunitet– dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smese. Ukoliko ste prehlađeni, brzo će vam pomoći da se oslobodite zapušenog nosa i upale grla.
- Odličan u borbi sa anemijom - sadrže gvožđe, cink, mangan i gvožđe.
- Stabilizuju metaboličke poremećaje.
- Poboljšava koncentraciju, te se preporučuje tokom intenzivnog umnog rada.
- Pomaže kod reume jer orasi sadrže sastojke koji ublažavaju ovu vrstu bolova.
Jednostavna za pripremu
- Pomešajte 500 grama meda sa 500 grama orasa, te im dodate sok jednog limuna.
- Dobro izmešajte i sipajte u staklenu teglu.
Upotreba
- Deca starija od 3 godine treba da uzimaju po jednu kašičicu dva puta dnevno.
- Odrasli ljudi treba da konzumiraju 1-2 supene kašike tri puta dnevno.
Spisak bolesti koje rešavaju med i orasi: Evo zašto ih treba jesti najviše tokom zime!
