Većina ljudi koja praktikuje tuširanje barem jednom dnevno, smatra da je preskakanje svakodnevnog tuširanja nezdravo i samo po sebi loše. Osim toga, ljudi koji se ne tuširaju svakoga dana, često se smatraju prljavim i neugodnog mirisa.
Ali sa obzirom na to da se poslednjih stotinjak godina većina ljudi kupala isključivo jednom nedeljno (mnogi će se setiti kupanja u kadi subotom ili nedjeljom uveče), svakodnevno tuširanje nije zapravo objektivno zdravije ili bolje. Činjenica je da ljudi najčešće smanjuju učestalost tuširanja zbog zdravstvenih razloga, a ne lenjosti. Što se tiče fizičke nečistoće, većina ljudi koja ne radi na otvorenom ili ne rade teže fizičke poslove tokom kojih dolaze u kontakt sa prljavštinom, prašinom i masnoćom, zapravo se uopšte ne zaprlja, isključivši ruke i lice.
Napravite sami domaći gel za tuširanje sa ativnim ugljem, više možete naći OVDE.
Što se krije iza povezanosti između zdravlja i ređeg tuširanja?
Osobe sa problemima sa kožom uočile su da preskakanje svakodnevnog tuširanja može pomoći kod ekcema, a brojni ljudi smatraju da je ređe tuširanje znatno zdravije iz istih razloga zbog kojih mnogi izbegavaju prečesto pranje kose, tvrdeći da to kosu čini sjajnijom i poslušnijom.
Prirodna ulja zapravo štite i podmazuju kožu, a tuširanje toplom, pogotovo vrućom vodom u kombinaciji sa sapunom i gelom za tuširanje, zapravo ta ulja ispira sa kože. Bez tih prirodnih ulja koža je osetljivija na bakterije i viruse te isto tako može izgledati i davati osećaj suvoće i nelagodnosti. Prečesto tuširanje, u što se može ubrojiti i svakodnevno tuširanje, kožu može navesti i na veću ili čak prekomernu proizvodnju tih prirodnih ulja u cilju zaštite kože, čineći tako začarani krug. Brojni navode da su nakon prestanka čestog pranja kose i tuširanja, nakon perioda prilagođavanja, iskusili prirodno smanjene količine proizvodnje prirodnih ulja i masti te su u konačnici i imali manje potrebe za tuširanjem i pranjem kose.
Greške pri tuširanju koje često pravimo, više možete naći OVDE.
Naravno, koliko često se trebate tuširati, u velikoj meri zavisi o stepenu svakodnevnih aktivnosti, hrani koju jedete (ako se zdravo hranite, tada i telo luči manje prirodnih ulja), vrsti posla kojim se bavite, ali i godišnjem dobu.Ali deo tela koji morate prati svakoga dana, i to po nekoliko puta na dan, jesu ruke, a Džon Oksford, kaže: "Sve dok dovoljno često perete ruke tokom dana i obraćate dovoljno pažnje i higijene području ispod struka, tuširanje i kupanje svakog drugog dana nije štetno. Čak ne bi bio problem ni tuširati se svega dva puta nedeljno, ako se redovno očisti područje ispod struka, jer se upravo najveći broj bakterija zadržava na intimnom području."
