Često slušamo o tome koliko je so u većim količinama loša za naše zdravlje, ali retko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom učinku na organizam.
Tačnije, kombinacija čiste morske soli i vode kao deo redovne prehrambene rutine može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u tom napitku velike nutritivne vrednosti.
Pomešajte 3 dl vode s malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode.
1. Pravilna hidratacija
Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma, što vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže telu da apsorbuje vodu i održava balans natrijuma u organizmu.
2. Detoksikacija
Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksifikaciji tela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva i tera bakterije iz organizma. 3. Probava
So aktivira žlezde u ustima koje potom ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju probavni process. Uz taj napitak nadutost će postati samo uspomena. 4. San
Za one koji pate od nesanice slana voda mogla bi da postane rešenje za neugodne probleme. Prirodni minerali u soli smiruju telo i nervni sistem i smanjuju nivo kortizola u telu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne da da spavamo.
5. Koža
Svi želimo da imamo zdravu i lepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje nalazimo u soli. Oni redukuju akne, osip, ekcem i održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može da potvrdi da morska voda sjajno deluje na kožu, a čaša slane vode može iznutra da pomogne u regenerisanju kože.
