Postoji puno navodnih prednosti soka od krastavčića - jer tečnost u kojoj se krastavci nalaze obično se sastoji od vode, soli i sirćeta.
Prema studiji, kiseli sok sprečava grčenje mišića. Druga prednost soka od krastavaca je u tome što održava ravnotežu tečnosti u organizmu tokom vežbanja, jer natrijum i kalijum pružaju vredne elektrolite, koje gubimo tokom znojenja.
Odlično je i to što je sok od krastavaca bez masnoće! Dok mnogi ljudi pribegavaju sportskim napicima, prepunim kalorija - ako pokušate da izgubite težinu, sok od krastavčića je mnogo bolja opcija. A prema jednoj studiji, sirće pomaže dodatno smanjenje težine.
Smučila se sebi zbog debljine: Promenila jednu stvar i smršala 107 kg! (FOTO)
Osim toga, tečnost sadrži kiseline pa deluju poput antioksidanata koji se bore sa slobodnim radikalima. Jer sok krastavca se fermentira, takođe je dobar i za sistem za varenje i na taj način pomaže rad creva. Sirće takođe pomaže da se ublaže loš dah.
Konačno, sok od krastavca može da pomogne kontrolu šećera u krvi. Ajlijana Pols - Bronet je testirala efekat kiseline krastavca u svom eksperimentu - 7 dana je pila po čašicu i posmatrala šta se dešava sa njenim telom!
Dan 1: "Bila sam prijatno iznenađena da sok krastavčića nema loš ukus, uopšte. U stvari, najviše dominira so, ali se oseća i sirće."
Nema šta ne leči, a svi mogu da je koriste: Sve dobrobiti kozje surutke!
