Jedna od najlepših turskih glumica, Fahrije Evdžen, važi za jednu od omiljenih i to sa punim pravom. Ona ima 38 godina, a izgleda kao da je tek napunila 25. U njenom slučaju drastične plastične operacije nisu opcija - svoj izgled dovela je do savršenstva redovnom brigom o svom zdravlju, ali i unošenju zdrave hrane.
Ona se proslavila u turskoj seriji "Kad lišće pada", u kojoj je glumila Lejlu. Tada ju je publika zavolela, a ubrzo je pronašla sreću i na ljubavnom planu. Ona je u braku sa Burakom Ozdživitom, koji je poznatiji kao Bali beg iz turske serije "Sulejman Veličanstveni".
Fahrije se redovno bavi pilatesom, ali i pazi šta jede. Obroci su joj kontrolisani, a neke namirnice je u potpunosti izbacila iz ishrane. Takođe, ona ne jede posle 20 časova, a pije oko dva litra vode na dan. Zanimljivo je da konzumira jedan napitak na koji će se mnogi možda namrštiti jer sadrži beli luk, ali je baš zato i izuzetno zdrav. U pitanju je čaj sa đumbirom, belim lukom, medom i limunom.
Priprema je veoma jednostavna, a prvo morate đumbir oljuštiti i narendati, a zatim ga skuvati u dve šolje vode. Nakon pet minuta kuvanja, dodajte beli luk, med i sok od limuna. Kada se čaj ohladi, procedite ga i spreman je za konzumiranje.
Ovaj napitak zbog svojih sastojaka ima mnogobrojne koristi za organizam. Kombinacija đumbira i belog luka poznata je po svojoj sposobnosti da snizi krvni pritisak, što je od suštinskog značaja za zdravlje srca i kardiovaskularni sistem. Međutim, ovo nije jedina prednost ovog napitka.
Takođe, đumbir se koristi za ublažavanje prehlada i jačanje imuniteta, dok je beli luk poznat po mnogobrojnim svojstvima, a sa druge strane beli luk je dobar izvor nekoliko hranljivih materija, posebno mangana, vitamina B6, vitamina C, selena i vlakana.
Pored zdravstvenih benefita, ovaj napitak takođe ima osvežavajući i blagotvoran ukus. Đumbir dodaje blagu pikantnost, dok beli luk i limun doprinose kompleksnosti ukusa. Med služi kao prirodni zaslađivač, čineći ovaj napitak ukusnim i pitkim.
A ovde pročitajte pravu istinu o životu sultana Sulejmana, nakon smrti sultanije Hurem.
NE PROPUSTITE
Stil/Srećna
Lepota vodopada Tortum u Turskoj
