U prazničnom perodu veoma je teško odoleti svim spevijalitetima koji se nalate na trpezi, zato nije retka situacija da se posle njih suočavamo sa kojim kilogramom viška. Međutim, postoje namirnice koje ubrzavaju metobolizam i odlični su nam saveznici za efikasno skidanje težine. Možete ih staviti u jutarnju kafu, taj dodatak će učiniti vaš omiljeni napitak, a osim toga i pomoći vam da u što kraćem periodu smršate.
Neophodno je:
- 3/4 šolje kokosovog ulja
- 1/2 šolje meda
- 1 kašika cimeta
- 1 kašika kakaa (opciono)
Način pripreme:
Sjedinite sve sastojke i mešajte dok se sve lepo ne ujednači. Prespite u čistu staklenu posudu sa poklopcem.
Sutra ujutru kada skuvate šolju svoje omiljene kafe, dodajte jednu do dve kašičice smese u kafu dok je još vruća. Mešajte oko pet sekundi i možete da uživate!
Ova mešavina će podstaći vaš metabolizam, i samim tim pomoći u gubitku suvišnih kilograma, a i vaša kafa će imati sjajan ukus. Probajte i ubrzo ćete primetiti razliku!
