Svakog dana na televiziji vidimo bar jednu reklamu o preparatima za mršavljenje, a kada ih kupimo može da se dogodi da nam neki sastojak iz tog proizvoda ne odgovara, pa smo sav taj novac potrošili uzalud. Evo kako da sami sebi napravite čaj za mršavljenje i da prilagodite svojim potrebama koliko je to moguće.
Potrebni sastojci za čaj: Majčina dušica, hajdučka trava, kopriva, žalfija, šipurak, kantarion, vilino sito (bodić, pupavac), rastavić.
Što ih više jedete, više mršavite - OVDE saznajte koje su namirnice sa negativnim kalorijskim bilansom.
Priprema:
Dobijeni čaj se pije pre i u toku obroka uz dodatak jabukovog sirćeta po ukusu. Ova biljna mešavina uspešno reguliše metabolizam. Naravno, uz malo korigovanja ishrane i pridržavanje recepta čaj će vrlo brzo dati rezultate.
Koje 4 namirnice tope salo na stomaku saznajte OVDE.
Saveti: U čaj ne treba stavljati šećer ili veštačke zaslađivače, umesto toga može jedna kašičica meda. Možete malo da pospete cimetom po želji, jer on ubrzava topljenje masnih naslaga. Umesto jabukovog sirćeta možete nacediti malo limuna po vašem ukusu.
