Svi želimo da znamo tajnu dugovečnosti, a imali smo priliku da čujemo raznorazne savete ljudi koji su zbog godina ušli i u Ginisovu knjigu rekorda. Iskusna sprinterka iz Bronksa, Ida Kiling, bavila se sportom do smrti, 2021. godine.
Imala je 106 godina, a njena je ishrana je najviše zaslužna za to.
Prema rečima njene ćerke Šeli Kiling, Ida je jela mnogo voća i povrća, hranu bez konzervansa i dodatih šećera. Osim toga, mnogo je konzumirala žitarice i vrlo malo mesa.
Najstarija svetska sportistkinja Ida Kiling imala je nekoliko navika kojih se pridržavala, a umrla je u 106. godini.
Budi deo Stil zajednice.
