Probajte, biće vam bolje

Ako želite da budete srećni, zdravi i mršavi: Prva i jedina stvar koju treba da uradite!

Imaćete i više novca i bolju poziciju na poslu
Lepi & Zdravi 11.04.2017. - 16:31h Autor: Klix.ba
Foto: Thinkstock

Da li ste znali da su ranoranioci zdraviji, srećniji i vitkiji od onih koji dan vole da započnu kasnije?

 

Naime, naučnici sa Univerziteta Roehempton utvrdili su da oni koji preduhitre budilnik, brže završe sve jutarnje obaveze. Samim tim ranije dolaze na posao, što jejedan od faktora koji poslodavci uzimaju u razmatranje kada je u pitanju napredovanje na radnom mestu.

 

S druge strane, noćne ptice imaju veće šanse da se tokom dana osećaju depresivnijima, često su pod stresom i imaju veću mogućnost da postanu gojazni.

 

Istraživači su ispitali 1.068 osoba, a pitanja koja su im postavljali ticala su se njihovih navika spavanja. Rezultati su pokazali da ranoranioci uglavnom ustaju pre sedam sati, dok se noćne ptice teško bude i u devet.

 

Lečenje koprivom: Ova biljka može da ukloni bilo koju bolest! (RECEPT)

 

Zanimljivo je da su vikendom obe grupe spavale duže najmanje jedan sat.

 

"Postoje jutarnji i večernji ljudi, a prvi su se pokazali zdravijim i srećnijm, a imali su i optimalnu težinu", kazao je doktor Jerg Hjuber.

 

Istraživanje je takođe pokazalo da ljudi koji ostaju budni do kasno u noć kako bi gledali televiziju većinom preskaču doručak.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs