Bitno je da znate

Top lista najgorih okidača stresa: Izbegavajte ih kako znate i umete!

Poznato je da važne promene u životu, čak i one radosne, mogu biti uzrok stresa
Lepi & Zdravi
23:12h Autor:
Top lista najgorih okidača stresa: Izbegavajte ih kako znate i umete!
Foto: Thinkstock

Bez obzira o kakvoj se promeni, događaju ili nivou stresa radi, svaki pojedinac različito se “nosi” sa stresom. Za neke događaje i promene veća je verovatnoća da će izazvati stres u odnosu na neke druge.

Stres može da bude zarazan: Instinktivna reakcija na opasnost koja vreba

Prema jačini i posledicama koje uzrokuju, stručnjaci su ih podelili u 4 kategorije:

1. Najviše stresa: smrt partnera, razvod ili raskid, smrt bliskog rođaka, zatvorska kazna, povreda ili bolest, brak, gubitak posla i selidba.

2. Visok nivo stresa: pomirenje sa partnerom, odlazak u penziju, trudnoća, ozbiljna bolest u porodici, beba u porodici, seksualni problemi, promena posla, novčani problemi, smrt bliskog prijatelja.

3. Umeren stres: porodične razmirice, veliki stambeni kredit uz hipoteku, nove odgovornosti na poslu, problemi sa šefom, detetov polazak/završetak škole, problemi sa porodicom supružnika.

Najstarija žena u Evropi (115) otkrila tajnu dugovečnosti: Mnogo živih jaja, malo muškaraca! (FOTO)

4. Nizak nivo stresa: promena radnih navika, promena škole, godišnji odmor, manji zakonski prekršaji, Božić, manje hipoteke i krediti.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs