Većini ljudi poznat je kao deo crkvenog obreda za kađenje prostorija, zbog verovanja da tera zle duhove, ali malo ko zna da je tamjan zapravo aromatična smola koja se dobija iz drveta Bosvelija, koje raste širom Azije i Afrike, takođe je i jedan od najstarijih poznatih mirisa na svetu.
Njime se trgovalo još pre 5.000 godina na Arabijskom poluostrvu i u severnoj Africi, gde je bio vredan poput zlata, a zbog svojih svojstava u Egiptu je korišćen za balzamovanje mumija.
Ali, pored religijskih obreda, tamjan ima svoju primenu i u aromaterapiji, kozmetici, masaži, čak i lečenju.
U ajurvedskoj medicini, indijski tamjan (boswellia serrata) koristi se već hiljadama godina za lečenje artritisa, zaceljivanje rana, jačanje ženskog hormonalnog sistema i zaštitu od patogenih mikroorganizma.
Prema ajurvedi, svakodnevno kađenje tamjanom u kući donosi dobro zdravlje svim ukućanima. Od davnina se koristi na Bliskom istoku za održavanje zdravlja usne šupljine. Tamošnji ljudi imaju običaj da žvaću smolu tamjana, zbog boljeg zdravlje zuba i desni, jer ima antimikrobna svojstva i sprečava infekcije.
Na Zapadu, tamjan je najviše poznat po svojim antiupalnim svojstvima. Aktivni lekoviti sastojci tamjana su seskviterpeni ugljovodonici, monoterpeni, diterpeni i bosvelijske kiseline. Bosvelijske kiseline su najvažniji sastojak tamjana. Imaju snažno antiupalno delovanje i učinkovito ublažavaju bol uzrokovan artritisom, a ne uzrokuju nuspojave.
Osim toga, tamjan poboljšava cirkulaciju i dotok krvi kroz vene i arterije oštećene upalom, što dodatno pomaže zglobovima ugroženim artritisom. Njegovo moćno antiupalno delovanje pomaže i kod Hronove bolesti i cisti.
U aromaterapiji se tamjan koristi za oslobađanje od stresa, napetosti, histerije i depresije. Masaža i kupka sa uljem tamjana pomaže kod menstrualnih bolova i upale bešike, a povoljno deluje i na disajne puteve i olakšava bronhitis, astmu, sinusitis, česte prehlade i alergije.
Veruje se da tamjan može da zaustavi hrkanje – u ovu svrhu potrebno je uljem tamjana namazati vrat, grudi i područje oko nosa. Ova biljka je izuzetna i za njegu kože – pomaže kod akni, ožiljaka, strija, bora i rana.
Što je veoma važno, novija toksikološka istraživanja su potvrdila da su ekstrakti tamjana sigurni, kako za spoljašnju, tako i za unutrašnju upotrebu.
Važno: Nemojte koristiti tamjan ukoliko pijete lekove za razređivanje krvi, patite od visokog krvnog pritiska, ako ste trudni ili dojite. Takođe, imajte u vidu da se ne sme koristiti čisto ulje tamjana, potrebno ga je razrediti u baznom ulju ili vodi.
Proizvodi od tamjana
Tamjan i proizvodi od njega se danas uvoze iz Indije. Za lečenje se koristi smola tamjana koja se skuplja tokom čitave godine, a od nje se pripremaju tinkture, ulja, kreme i dodaci ishrani na bazi tamjana.
Jestivi tamjan mora biti providan, bez crnih ili smeđih tačkica. Najčešće je blago žućkast, sa primesom zelenkaste boje, a žvaće se poput žvakaće gume. Za unutrašnju primenu možete koristiti i tamjan u kapsulama, a tamjan i njegove proizvode možete naći u biljnim apotekama i prodavnicama zdrave hrane.
Legenda kaže da je Isus kad je bio beba na poklon dobio tamjan, i da je to poklon koji ne bi trebalo odbaciti!
