Da li ste se ikada zapitali da li vaša jetra možda sadrži previše masti? Hajde da zajedno pogledamo suptilne znake koji mogu ukazivati na masnu bolest jetre. Bolest masne jetre, naučno poznata kao hepatična steatoza, nastaje kada jetra počne da akumulira višak masti. Iako ovo može izgledati beznačajno, može izazvati niz problema.
1. Bol u desnom ramenu
Možda ste ikada iskusili nelagodnost u desnom ramenu, vratu, vilici ili čak odmah ispod lopatice. Možda je ovo znak određenih problema sa jetrom, naime masne bolesti jetre. Važno je zapamtiti da jetra igra važnu ulogu u varenju, proizvodeći žuč, koja je potrebna za razgradnju masti iz hrane koju jedete - bilo da je u pitanju sočno meso ili maslinovo ulje. Međutim, kada je jetra preopterećena mastima, žuč se može zgusnuti i stagnirati, što dovodi do otoka i upale i u samoj jetri i u žučnoj kesi.
Ovo zauzvrat može dovesti do kompresije freničnog nerva, koji se proteže duž desne strane tela, uzrokujući bol u gornjem delu leđa i vratu. Dakle, nelagodnost u desnom ramenu može biti povezana sa signalima koje šalje vaša jetra da joj je potrebna pomoć. Budite svesni ovih znakova i budite svesni drugih znakova mogućih problema sa jetrom koje bi trebalo da uzmete u obzir.
2. Salo na stomaku
Možda ste se ikada susreli sa situacijom kada ste, gledajući se u ogledalo, primetili da vam je stomak postao malo zaobljeniji ili da su se na njemu pojavili dodatni nabori. Pa, razlog za to može biti taj što se mast počinje nakupljati u vašoj jetri, a kada u njoj nema dovoljno prostora, počinje da se „izbacuje“ i pojavljuje kao masnoća u predelu abdomena.
Ali zanimljivo je to što ova masnoća blizu vaših unutrašnjih organa, poznata kao visceralna mast, može biti pravi uzrok problema. Ne samo da „sedi“ tamo, već utiče i na način na koji vaši organi funkcionišu, može uticati na vaš krvni pritisak, pa čak i doprineti srčanim problemima.
Ali imajte na umu da masna jetra ne znači nužno da imate ispupčen stomak. Ta skrivena visceralna masnoća koju sam gore pomenuo može tiho da uništava vaše organe, a da toga niste ni svesni.
3. Bol u rebrima
Ako vas muči neprijatan osećaj na desnoj strani ispod rebara, to može biti zbog stvaranja žučnog sedimenta u jetri ili žučnoj kesi. Žučni mulj je mešavina koncentrovanog holesterola koja nastaje kada se višak masnog tkiva nakuplja u telu ili kada žučna kesa ne funkcioniše pravilno.
Zbog toga žuč postaje viskoznija, što može izazvati iritaciju ili pritisak na hrskavicu rebara, što zauzvrat uzrokuje bol. Pogotovo ako mnogo sedite za stolom, mali zglobovi rebara mogu početi da se deformišu, što uzrokuje neprijatno stanje koje se naziva „kostohondritis“ – upalu hrskavice rebara i osećaj bola.
4. Paučne vene
Kako starimo, funkcija jetre može opadati, što može imati razne posledice po naše telo. Jedna od manifestacija ovoga je pojava paučnih vena - malih crvenih vena na koži.
Jednostavno rečeno, kada jetra ne funkcioniše savršeno, ima poteškoća sa obradom viška hormona kao što je estrogen. Višak ovog hormona može dovesti do slabljenja vena i, kao rezultat toga, do pojave takvih malih paukastih vena.
Ove promene se mogu videti po crvenoj tački u centru, od koje se razilaze crvenkaste linije. Dakle, nakon što ste otkrili ove paukove vene na koži, trebalo bi da obratite pažnju na stanje vaše jetre i, možda, da joj pružite određenu negu.
5. Ginekomastija
Postoji još jedan važan aspekt koji treba imati na umu kod muškaraca koji su razvili masnu bolest jetre. Višak estrogena koji se nakuplja u telu može izazvati povećanje grudi, slično onome što se dešava kod žena.
Evo kratkog pregleda situacije. Ovaj proces često počinje grudvicom masnog tkiva ispod bradavice, što može prouzrokovati da bradavica postane bolna ili osetljiva na dodir. Dakle, ako muškarac doživi ove promene, to može biti znak da njegovoj jetri treba posebna pažnja. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uvek je dobra ideja da ih razgovarate sa svojim lekarom.
6. Oticanje desnog stopala
Ako primetite da su vam desno stopalo i dlan više otečeni nego levo, vaše telo možda pokušava nešto da vam kaže preko jetre.
Važno je obratiti pažnju na sledeći znak: ako prilikom pritiska na otečeno područje ostane mala depresija, to može ukazivati na nakupljanje viška tečnosti. Lekari ovaj fenomen nazivaju tačkastim edemom. Javlja se kada krv ne napušta jetru dobro, što može dovesti do otoka.
Ako ste upoznati sa ovim simptomom iz sopstvenog iskustva, toplo se preporučuje da se konsultujete sa lekarom. To će vam pomoći da saznate šta se dešava sa vašom jetrom i kako da je održite zdravom.
A za one koji čitaju knjige, na mom telegram kanalu možete pročitati divnu knjigu „Budućnost medicine. Vaše zdravlje je u vašim rukama“. Tamo takođe možete biti među prvima koji će saznati o novim publikacijama u Zenu. I želeo bih posebno da se zahvalim svima koji su se već pretplatili!
7. Svrab u rukama i nogama
Ako vas svrbe ruke ili stopala, krivac može biti vaša jetra. Problem je što kada se mast nakuplja u jetri, može početi da usporava oslobađanje žuči, koja zatim može početi da ulazi u krvotok i akumulira se ispod kože, uzrokujući porast nivoa histamina u krvi, što zauzvrat može dovesti do svraba stopala i dlanova. Ako se prepoznajete u ovom opisu, onda bi trebalo da posetite lekara kako biste saznali šta se dešava sa vašom jetrom i pronašli načine da ublažite tegobe.
8. Slaba funkcija štitne žlezde
Ako vam lekar kaže da imate blago smanjenu aktivnost štitne žlezde, moguće je da imate hipotireozu.
Činjenica je da jetra igra veoma skrivenu, ali važnu ulogu u konverziji tiroksina (T4), koji čini 80% svih tiroidnih hormona, u trijodotironin (T3), koji igra odlučujuću ulogu u regulisanju metabolizma. Međutim, višak masti ili ciroza u jetri mogu usporiti ovaj proces konverzije. A kada se to desi, negativno utiče na funkciju štitne žlezde i sposobnost tela da efikasno koristi energiju.
Ako ste upoznati sa ovim simptomima, preporučuje se da ih razgovarate sa svojim lekarom. Samo on vam može pomoći da razumete šta se dešava sa vašom jetrom i pronađete načine da obnovite normalno funkcionisanje štitne žlezde.
9. Stalni umor
Ako se stalno osećate umorno, možda bi trebalo da proverite zdravlje svoje jetre. Problem može biti u nakupljanju viška masti u ovom organu i nedovoljnom lučenju žuči, što može dovesti do oštećene apsorpcije važnih hranljivih materija u organizmu, kao što su vitamini A, E, D, K, kao i biljne masti na bazi karotenoida.
Kao rezultat toga, dolazi do nedostatka antioksidanata, što utiče na opšte stanje i dovodi do umora, slabosti i apatije. Ako su vam ovi simptomi poznati, važno je da posetite lekara kako bi se utvrdilo stanje vaše jetre i razvili dalji koraci za povećanje nivoa energije.
Jedna od najefikasnijih dijagnostičkih metoda je ultrazvuk, koji omogućava otkrivanje prisustva masnih naslaga u jetri pomoću zvučnih talasa.
