Većina žena u određenim periodima svog života suočava se sa nekim problemima koji su povezani sa funkcionisanjem organizma, a uzrokovani su promenama u radu endokrinih žlezda koje proizvode tako važne za nas hormone.
Kako razlikovati pravu hormonsku neravnotežu od obične slabosti?
Hormonska neravnoteža kod devojčica
Tokom formiranja reproduktivnog sistema, kada se devojčica pretvara u devojku, u telu se primećuje prava hormonska oluja.
Znak za uzbunu: neredovna menstruacija ili njeno potpuno odsustvo u dobi od 14-16 godina.
Ako tokom ovog starosnog perioda menstruacija još nije uspostavljena , javlja se jednom u nekoliko meseci ili je potpuno odsutna, onda to ukazuje na to da telo devojčice proizvodi nedovoljnu količinu polnih hormona, ili čak ništa.
Drugi pokazatelji ove patologije:
- nerazvijenost mlečnih žlezda;
- prekomerna ili nedovoljna dlakavost
Znak za uzbunu: period rasta je bio predug.
- kod mladih devojaka, čije telo doživljava nedovoljnu proizvodnju polnih hormona, delovi rasta u cevastim kostima se ne zatvaraju, pa nastavljaju da rastu i kada je rast njihovih vršnjaka prestao;
- takve devojke često imaju preterano duge noge i ruke, a infantilnost je vidljiva u celom njihovom izgledu;
- često takve devojke imaju veoma krhku i tanku građu, pošto je normalno taloženje masnog tkiva poremećeno.
Da bi se uspostavila menstrualna funkcija potrebna je normalna težina, najmanje 48 kilograma. Ako težina padne ispod ove oznake, onda se javljaju poremećaji u menstrualnom ciklusu. Ovo je važno zapamtiti za one mlade devojke koje nastoje da odgovaraju modelima iz sjajnih časopisa. Krhke i dugonoge manekenke često pate od ozbiljne seksualne disfunkcije.
Hormonska neravnoteža: simptomi - šta raditi?
- Neophodno je podvrgnuti ultrazvuku kako bi se uverili da su svi unutrašnji genitalni organi normalno razvijeni.
- Donirajte krv za proveru hormona. Nedostatak neophodnih hormona može izazvati nerazvijenost materice i druge opasne bolesti. Važno je da se podvrgne lečenju.
- Počnite da uzimate suplemente cinka. Ovaj mikroelement je uključen u aktivnost enzima koji obezbeđuju proizvodnju velikog broja važnih hormona, pre svega polnih. Iz tog razloga, nedostatak cinka odmah utiče na menstrualni ciklus, seksualnu funkciju i seksualnost.
- Pratite selen-cink dijetu, koja će pomoći u regulisanju seksualne funkcije.
Hormonska neravnoteža kod žena
Period kada žensko telo ulazi u kasni reproduktivni ciklus je najproblematičniji čak i za one predstavnice lepog pola koje nemaju zdravstvenih problema. Upravo u ovom uzrastu počinju da se pojavljuju prva zvona za uzbunu, koja ne samo da se ne smeju propustiti, već se i pravilno tumačiti.
Znak za uzbunu: redovno buđenje u 4-5 ujutro. Žena prilično dobro zaspi, dobro spava, ali rano ustajanje ukazuje da su počele promene vezane za uzrast. Kada se probudimo sa petlovima, naše telo nam daje do znanja da su polni hormoni počeli da se proizvode u manjim količinama.
Znak za uzbunu: predmenstrualni sindrom se pogoršava.
- ako su ranije vaši kritični dani prolazili lako, sada nedelju dana pre menstruacije doživljavate nagle promene raspoloženja, mlečne žlezde bole i otiču;
- pojavio se reumatski bol u zglobovima;
- bolesti jetre i pankreasa su se pogoršale;
Znaci hormonske neravnoteže
Razlog leži u činjenici da se hormonske fluktuacije javljaju zbog nedostatka estrogena.
Znak za uzbunu: zaborav i nepažnja. Često ove osobine dovode ženu u pravu depresiju, počinje da je proganja misli da je život propao.
U stvarnosti, sudbina nema nikakve veze sa tim. Stvar je u tome što hormoni koje proizvode jajnici služe kao neka vrsta dopinga za naš nervni sistem i u tom periodu su veoma deficitarni.
Šta raditi?
- Počnite da pijete biljne decokcije i povećajte količinu vegetarijanske hrane u ishrani.
- Nedelju dana pre dolaska kritičnih dana, pokušajte da pijete tinkturu pelina, đurđevka, cinkuefoila i celandina.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
