"Odgovor je vrlo jednostavan, dobro je ono što ljudima prija. Bezbedno je imati intimne odnose svaki dan, čak i više puta dnevno. Ali isto tako je u redu imati seksualne odnose puno ređe", objašnjava psihijatar Mišel DiBlasi.
Studije pokazuju da ljudi koji imaju intimne odnose svaki dan imaju isti stepen sreće kao ljudi koji imaju seksualne odnose jednom nedeljno ili u više nedelja, dodaje dalje za portal "The Healthy".
Istraživanje objavljeno 2017. godine u časopisu "Arhiva seksualnog ponašanja" otkrilo je da 15 posto muškaraca i 26 posto žena nije imalo odnose te godine i da osećaja istu stopu sreće kao i osobe koje su seksualno aktivne. Sreća zavisi od potreba svake osobe.
Najveća dobrobit od čestih seksualnih odnosa je smanjen nivo kortizola u telu. "Ovo je hormon koji se oslobađa kada je telo pod stresom, a seksualni odnosi smanjuju stres, zbog čega se ljudi nakon njega osećaju smirenije i može pomoći kod boljeg sna", objašnjava DiBlasi. Redovni seksualni odnosi mogu pomoći kod još jedne važne stvari – jačaju vezu između partnera. Tela proizvode oksitocin, a to je jedan od hormona koji pomaže kod povezivanja. "Ima jedna zanimljivost, nakon seksa – ili čak samo bliskog fizičkog dodira ili maženja, oksitocin se može još zadržavati u telu još dva dana", kaže dr Diblasi.
Istraživanje objavljeno u časopisu"Evropski žurnal preventivne kardiologije", pokazalo je da seks može uticati i na produženje životnog veka. Studija je pokazala da ljudi koji imaju seks barem jednom nedeljno imaju 10 do 21 posto manji rizik od smrti od bolesti srca, 44 do 49 posto pad smrtnosti od drugih bolesti i 69 posto nižu smrtnost od raka. Mogu li česti seksualni odnosi imati negativan uticaj? Svakodnevni seks može biti zdrav za neke ljude, ali problematičan za druge, dalje objašnjava lekarka. Na primer, ako žena ne želi da ima seks, ali oseća partnerov veliki pritisak onda neće uživati u dobrobitima seksa, a to može negativno uticati na mentalno zdravlje i vezu.
Česti seksualni odnosi ipak mogu povećati rizik od određenih fizičkih problema. "Može se pojaviti pojačana bol ili koža može biti osetljiva zbog trljanja, a mogu se pojaviti infekcije mokraćnog sistema", objašnjava dr DiBlasi. Na kraju sve ipak zavisi od para i sve se svodi se na ono što je ljudima najprijatnije i šta ih zadovoljava.
"Najbolji način je međusobno razgovarati i uvek je biti iskren i transparentan. Započnite razgovor, objašnjavajući šta je vama važno i saznajte partnerova osećanja, šta želi i koji kompromisi su važni za vašu vezu“, kaže na kraju dr Diblasi.
NE PROPUSTITE
Stil/Super žena
Bonus video:
